Pimples na tijelu i licu: kako se odnose na satove fitnessa

Ako redovito pate od fitness, pate od pimples na tijelo i lice, vjerojatno povezati ove dvije činjenice. Možete se kladiti! Lice se znoji pod šminkom, odjeća se smoči i trlja ... Ali je li to uzrok osipa? Zajedno s kozmetičarkom i nutricionistom, otkrili smo koji čimbenici mogu igrati ulogu i tražili rješenje problema.

Osjetljiva koža

Prema dermatolozima, više od polovice muškaraca i žena (prema različitim procjenama, 50-60%) ima osjetljivu kožu. "To znači da oštro reagira na bilo koji vanjski utjecaj", kaže Savva Zaitsev, kozmetolog u Centru za kozmetologiju u Smolenki. - Osjetljiva koža je izrazito hirovita: brzo postaje crvena, suši, skuplja, često se upali. Prekomjerno znojenje može uzrokovati mikrotraume na koži i, kao rezultat, pojavu akni na tijelu i licu. "

Kako riješiti problem

- Nemojte koristiti parfeme, dezodoranse ili antiperspirante prije treninga, - ovi proizvodi povećavaju stres kože.

- Prije tuširanja, na kraju izmjenjujte toplu i hladnu vodu. Obrišite. “Umjesto dezodoransa, možete koristiti sastav prirodnih eteričnih ulja”, kaže Savva Zaytsev. - Većina njih ima antibakterijsko djelovanje i pozitivno djeluje na psiho-emocionalno stanje. Najbolje je izabrati pravu mješavinu estera za vlasnike osjetljive kože zajedno sa stručnjakom. ”

- Nakon treninga, svakako isperite. Nemojte koristiti gel - oni sadrže povećanu količinu pjenastih tvari koje su štetne za osjetljivu kožu. Za čišćenje u ovom slučaju, pogodan prirodni sapun s ekstraktima kamilice, sukcesije, aloe vera.

- Nanesite na kožu kremu lagane teksture ili mlijeka. Kod kuće na dan treninga možete dodatno koristiti umirujuću masku za lice i tijelo.

Šminka u treningu je pun akni na licu

Tijekom vježbanja povećava se aktivnost lojnih žlijezda kože. Gusti tonski premaz otežava lučenje lojnih masnih naslaga na površini, što može rezultirati pojavom akni na licu. Štoviše, tvari koje čine kozmetiku ulaze u kemijsku interakciju s komponentama znoja, a kao posljedica te reakcije, koža također pati.

Kako riješiti problem

- Najbolje je u potpunosti ukloniti dnevnu šminku prije vježbanja. Da biste završili čišćenje treba biti tonik, obraćajući posebnu pozornost na problematična područja kože.

- Da biste sakrili postojeće akne, možete upotrijebiti korektor (naizmjenično) i nanijeti mineralni prah na lice, koji je prirodni proizvod. No, najbolja opcija je učiniti samo sjajilo za usne, nema više.

Antibakterijski gelovi i sapuni - rizik od akni na tijelu

"Disbakterioza se može pojaviti ne samo u crijevima, već i na koži", kaže Savva Zaytsev. - A razlog za njegov razvoj je česta upotreba antibakterijskog gela i sapuna. Oni krše bakterijski sastav kože, smanjuju imunitet, što dovodi do akni na tijelu.

Kako riješiti problem

Ako često koristite takve alate i pimples pojavio na tijelu, odustati ovu šminku.

Pogledajte videozapis: Back Blackhead Extraction Session #2 in "Mrs Gold"-Addressing the Inflamed One (Listopad 2019).