Trambulina

Simulator tradicionalno koriste gimnastičari, cirkuski akrobati, skakači u vodi i snowboarderi. U SSSR-u popularnost trampolina dosegla je svoj vrhunac šezdesetih godina. Ne može biti drukčije, jer je Jurij Gagarin na tome vježbao, pripremajući se za bijeg u svemir.

Domovinski trampolin - UK. Prvo svjetsko prvenstvo u trampolinu održano je 1964. u Londonu, a od ljeta 2000. godine bio je olimpijski sport.

Trampolini su stacionarni i preklopni, veličine - od 1,5 m do 5 m u promjeru. Najjednostavniji (možete ga kupiti u bilo kojoj sportskoj trgovini) je pletena mreža, rastegnuta gumenim amortizerima unutar metalnog okvira, stoji na nogama, poput stola. Promjenom parametara amortizera i stupnjem njihove napetosti, regulira se elastičnost trampolina. Nakon pravilno izračunate sile elastičnosti, možete letjeti do visine od 8 m.

Kada se prvi put nađete na trampolini, osjećate se kao američki astronaut koji je sletio na mjesec: gurate noge s rešetke i poletite visoko visoko. Osjećaj bijega je pijan, osmijeh je u svih trideset i dva zuba. "Smiješno je gledati one koji prvi put skaču", kaže instruktor trampolina, glavni stručnjak sportskog kompleksa Olimpijsko selo-80, potpredsjednik Moskovske federacije ronjenja Valery Isaev. od trampolina, on je u najvećoj sigurnosti da može skočiti na zemlju jednako lako. Emocije u ovom sportu su nevjerojatne. Objasnite im riječi nemoguće, morate pokušati. "

Cjelokupni moskovski snowboarding u offseasonu može se naći u školama za trampolin. Budući prorideri skaču s daskama pričvršćenim na noge: da bi mogli izvoditi trikove i ostati živ i zdrav, morate naučiti kontrolirati tijelo. Nedostatak dobre koordinacije preduvjet je za ozbiljne ozljede.

Trampolining je učinkovita zamjena za fitness. I ne radi se samo o potrebi vježbanja vestibularnog aparata prije nego što napravite flip. Proljeće na trampolin, spali salo, prozračite pluća, zategnite glutealne mišiće. Istina, nakon previše aktivnog treninga, leđa, vrat, zglobovi lakta mogu se razboljeti. Da bi se to izbjeglo, opterećenje treba postupno povećavati: nemojte skakati do iscrpljenosti, već provedite maksimalno dvije ili tri minute na mreži, razbijajući 20-minutnu sesiju na nekoliko pristupa. "Trampolin je univerzalan", u ovom trenutku Valery Isaev izgleda kao učitelj tjelesnog odgoja, koji dokazuje dobrobit školskog šezdeset metara. "Nema magije. Sve je izgrađeno na zakonima fizike i mehanike. Ako nešto pođe po zlu, netko vas je uvrijedio, trampolin će ispraviti vaše raspoloženje. "

Pogledajte videozapis: ANDRIJA JO - TRAMBOLINA "NADJA & LEA - BAMBOLINA" PARODIJA (Listopad 2019).