Povećano srce i fitness: kako su povezani

Ako, poput mene, radite fitness prema principu “Što više, to bolje”, onda riskirate postavljanje dijagnoze “proširenog srca”. Zašto i kako to može biti opasno? Da vidimo.

Povećano srce: što to znači?

Suština ovog stanja, kao što i samo ime implicira, jest da se veličina našeg "vatrenog motora" mijenja kako jedan ili više njegovih dijelova (obično komore) doslovno raste. Takva je patologija kod djece, ali se u odraslih često razvija kardiomegalija (drugo ime za stanje).

Povećano srce: uzroci

Kardiomegalija se često javlja tijekom trudnoće ili kao posljedica povećanog fizičkog napora. I, kao što je nedavno otkrio studiju zaposlenika Imperial College London, uključujući i fitness. Liječnici su davno iznijeli tu pretpostavku, a nova je studija dokazala tu činjenicu.

Svi sudionici eksperimenta, znanstvenici Imperial College London podijeljeni su u nekoliko skupina. Jedan od njih je trenirao 3-5 sati tjedno, drugi - više od pet sati tjedno, a treći je strogo kažnjen od uzdržavanja od tjelesne kondicije. Po završetku pokusa pokazalo se da su sudionici iz druge skupine imali 9 puta veći rizik od razvoja kardiomegalije (u usporedbi s trećom skupinom ispitanika). A u 42% njih desna komora je toliko uvećana da bi, ako bi došla kod posjeta kardiologu, dijagnosticirala dilatiranu kardiomiopatiju (istezanje srčanih šupljina).

Ovi rezultati su očekivani: slične studije već su provedene uz sudjelovanje profesionalnih sportaša. I zabilježili su slične promjene u strukturi srca. Međutim, ovaj eksperiment je pokazao da amaterski fitnessisti nisu osigurani protiv takvih kršenja. Glavni rizik ovdje je što je “normalna” promjena srca za vrijeme treninga (nakon svega, to je mišić, a tijekom vježbanja također “pumpa”), možda nećemo vidjeti razvoj ozbiljnih patologija.

Stoga, autori studije preporučuju doziranje fizičkog napora, pažljivo slušanje sebe i s vremena na vrijeme razgovora o planu treninga (i razini vježbanja) sa sportskim liječnikom, a ne samo s mentorom u “stolici za ljuljanje”.

Pogledajte videozapis: BUĐENJE!!! PREVEDENO NA HRVATSKI. David Icke FULL HD 2014 (Listopad 2019).