Kako se Ravi Kumar Dovluru naučio plivati

Među mojim prijateljima u Rusiji, mnogi znaju plivati ​​od ranog djetinjstva, a prvi put sam pokušao ovu aktivnost tek u dobi od 32 godine. Od tada sam sustizao izgubljeno vrijeme, a moji učenici mi puno pomažu.

Na moru u Indiji odrasli vole šetati uz obalu, a djeca pljuskaju u plitkoj vodi, ali ni jedno lokalno stanovništvo obično ne pliva. U mom rodnom gradu postoji rijeka u kojoj se može naučiti plivati, ali to je bilo nesigurno jer je prilično široko, do 4 km i duboko. Osim toga, sadrži krokodile. Zbog čestih nesreća, moji roditelji su strogo zabranili meni i moja tri brata da plivamo u rijeci, čak i pod njihovim nadzorom. A budući da bazeni u to vrijeme nisu bili izgrađeni, nitko od nas nije naučio plivati ​​u djetinjstvu.

2009. godine sam prvi put otišao u Indiju na joga turneju sa studentima. Tada sam vidio da ruski ljudi vole plivati ​​i to vrlo dobro. Moji učenici su bili iznenađeni što mogu stati na glavu, ali ne mogu plivati. Počeli su inzistirati na tome da učim. Rekli su da je mnogo lakše nego raditi asanske joge. Sjedio sam na plaži, promatrao ih kako se zabavljaju u vodi i plivaju daleko u more, i jednog dana sam se zapalio. Trening prostor je bio bazen na licu mjesta, a moji učenici su postali moji učitelji.

Nisam se bojala vode i uživala sam u treningu u bazenu, ali onda sam se sama dosadila. Počeo sam s dečkima ići u more, i oni su stalno bili tu i pobrinuli su se da se ne utopim.

Od tada, svake godine na joga ture treniram u bazenu, i postupno sam nešto naučio. Isprva sam plivao samo pod vodom, zadržavajući dah, i čim sam podigao glavu iz vode da udišem, odmah sam otišao do dna. Prošle sam godine naučio plivati ​​na površini, ali sam uspio udahnuti samo dva-tri puta i morao sam zaroniti. Ali ove godine sam mogla plivati ​​preko cijelog bazena bez ronjenja. Osim toga, instruktor u jednom indijskom hotelu, koji je bio profesionalni plivač, naučio me kako samouvjereno plivati ​​robotom.

Dok ne mogu plivati ​​na leđima ili samo ležati na vodi. Želim ovladati različitim stilovima plivanja i osjećati se sigurnije plivati ​​u moru. Za one koji će naučiti plivati, želim reći da je voda velika. Da biste otpustili svoj strah, morate voljeti vodu, inače nećete naučiti plivati.

Možda neki od vas uče i plivati? Podijelite svoje iskustvo.

Korisni linkovi:

Video lekcije "Hatha Yoga" i "Joga za početnike" s Ravijem Kumar i Innom Vidgof u fitnes videoteci kluba "LIVE!".