Hiperaktivnost ili problemi sa spavanjem?

Ako vam se čini da vaše dijete pati od hiperaktivnosti, nemojte žuriti da zakažete sastanak s dječjim psihologom. Pobrinite se, za početak, da je vaše dijete u redu s obrascima spavanja.

Stalno uznemirenost, nemogućnost koncentracije i dovršavanja, sve što se ne može objasniti agresivnošću - takve značajke djetetovog ponašanja smatramo glavnim simptomima hiperaktivnog sindroma i deficita pažnje. Psihijatar sa Sveučilišta u New Yorku, dr. Vatsal Thakkar, sugerira da roditelji odgode dijagnozu. Možda vaše dijete jednostavno ne spava dovoljno. Skupina znanstvenika pod vodstvom Thakkara provela je opsežnu studiju, tijekom koje je došla do zaključka da moderna djeca spavaju najmanje 1-1,5 sata dnevno manje od svojih vršnjaka prije stotinu godina. Glavni krivci nedostatka noćnog odmora su mobilni telefoni, televizori, tableti i pametni telefoni, od kojih svjetlo krši mehanizam regulacije spavanja. Uostalom, kvalitetan noćni odmor izuzetno je važan za normalan rast i razvoj djeteta! "Zaštitite dijete od tehničkih inovacija, prilagodite postupak za vrijeme spavanja, a problemi s ponašanjem će tijekom vremena potpuno nestati", kažu američki stručnjaci.

Pogledajte videozapis: Opuštajuće priče za djecu: Livada (Rujan 2019).