NLP

Svatko je čuo za NLP, ali malo tko razumije što je to. Često se ova tehnika percipira samo kao sredstvo za manipuliranje ljudima. No, iza mitova o NLP-u leži cijeli sustav koji pomaže postići uspjeh u različitim područjima života.

Neuro-lingvističko programiranje (NLP) je psihološka disciplina koja proučava kako ljudi percipiraju, tumače i modeliraju svijet. Drugim riječima, ako osoba ima jasnu ideju o tome što želi, NLP tehnike pomažu da to postane stvarnost.

U početku, NLP sustav je imao drugačiji naziv - metakognicija, odnosno znanost o tome kako su strukturirana ljudska znanja i iskustva. Na temelju postojećih modela mišljenja razvijene su tehnike pomoću kojih se mogu mijenjati misli, ponašanje, uvjerenja, postati fleksibilniji, bolje razumjeti druge ljude i svijet oko nas.

U ime NLP-a, "neuro" znači da je za točno opisivanje ljudskih emocija i djelovanja potrebno razumjeti koji su procesi u mozgu odgovorni za spremanje i obradu informacija, "lingvistički" ukazuje na ogroman utjecaj jezika na proces razumijevanja i opisivanja specifičnosti mehanizama mišljenja i ponašanja. "Programiranje" određuje sustavno razmišljanje i procese ponašanja. Prema NLP-u, život i subjektivno iskustvo ljudi je strukturirani proces koji se odvija na isti način u umu i psihi svake osobe. Temelj ove tehnike je holistički pristup, koji podrazumijeva jedinstvo uma, tijela i duha.

NLP se pojavio 1970-ih u Kaliforniji, gdje se nalazio sveučilišni odjel, gdje je jedan od osnivača NLP-a, profesor John Grinder, bio psiholog, lingvist i bivši pomoćnik Georgea Millera, jednog od osnivača. - Drugi osnivač NLP-a - studirao je na istom sveučilištu matematike i programiranja. Bendler je bio sljedbenik, pionir. Uredio je svoje knjige, proučavao videokasete, radio s pacijentima i provodio seminare o njegovoj metodi. John Grinder došao je na jedan od ovih seminara 1972. godine. Htio je razumjeti kako Bandler radi, tako da kasnije može reproducirati svoju metodu. Razdoblje zajedničkog rada ovih znanstvenika sa studentima postaje najvažnija faza u razvoju NLP-a. Kasnije su glavne tehnike NLP-a posuđene od najuspješnijih kolega i stručnjaka iz drugih područja. Primjerice, treneri NLP-a mogli su proučiti strategije uspješnih političara i poduzetnika, izvući „formulu uspjeha“ kako bi ih kasnije ponudili svojim klijentima.

Na zabavi u kući odvjetnika i psihijatra Boba Spitzera Bendler se susreo s njim. Tada je bila socijalni radnik i puno je postigla na području obiteljskog savjetovanja. Oko dvije godine Bandler i Grinder proučavali su tehnike komunikacije Satira, pozorno promatrali njezin rad i pokušavali kopirati njezine tehnike. Tako je NLP sustav apsorbirao mnoge tehnike obiteljske psihoterapije.

Osim toga, hipnoterapeut je također imao veliki utjecaj na NLP program. Temeljio se na uranju osobe u stanje uz pomoć jezičnih i komunikacijskih tehnika. Razvijeni su i NLP modeli.

Godine 1975. objavljena je prva knjiga o osnovama NLP-a, koju su Grinder i Bendler dali provokativni naslov "Struktura magije". U njemu su prikupljeni najučinkovitiji jezični modeli i uzorci Perlsa, Ericksona i Satira. Osim lingvistike (postavljanja pitanja i mijenjanja stavova prema situacijama), opisane su i brojne tehnike koje su terapeutima omogućile da “čitaju” svoje klijente i pomažu im u rješavanju teških problema. Tako se pojavio klasični NLP, čije je glavno značenje učinkovita komunikacija i svjesno modeliranje budućnosti.

NLP je uveo podjelu ljudi u modernu psihologiju prema njihovoj percepciji okolnog svijeta. To je, audials, vizuala i kinesthetics. Danas je ovaj sustav, nazvan "reprezentativnim", izrazito čest u svim područjima primijenjene psihoterapije. Isti NLP sustav najviše je ostvaren u coachingu i poslovnom savjetovanju, čime je stekao reputaciju “tehnologije uspjeha”.

Pogledajte videozapis: 3 NLP Techniques You Must Know (Rujan 2019).