Tenerife joga tura: tajne pomlađivanja, letenje iznad oblaka i liječenje vulkanskog pijeska

Otok Tenerife je aktivni vulkan koji je posljednji put izbio prije samo stotinu godina. Stoga smo se okupili u joga turneji i svi smo se pripremili za iznenađujuće putovanje prepuno iznenađenja. Tako se dogodilo!

Cijeli tjedan na Tenerifeu smo bili izuzetno sretni. Imali smo sreće u svemu, počevši s vremenom: svako jutro susreli smo sunce sa praksom Surya Namaskara, i to nam je dalo svjetlo cijeli dan, a zrak i voda bili su približno iste temperature - oko 24 stupnja. I samo posljednjeg dana joga tura, kada smo odlučili pozdraviti sunce samo na večernjoj praksi, ujutro je počela kiša. Osobno ne vjerujem u slučajnost, a sada će Surya Namaskar biti obavezni ritual u svim mojim jutarnjim satima.

Svakog dana naše joge započeli smo i završili vježbom. Izvodili smo niz vježbi s ciljem produljenja mladosti i jačanja zdravlja, meditativnih praksi za akumuliranje energije i pročišćavanje misli i emocija, vježbanje gimnastike lica. Nakon treninga i doručka, gotovo svaki dan smo išli na turneju i nismo se prestali radovati što smo bili sretni.

Na primjer, vulkan Teide je vrlo zadovoljan vremenom na vrhu. Obično je u ovo doba godine jako hladno, puše jak vjetar, pada kiša ili čak pada snijeg. Kada smo se popeli, sunce je sjalo i bilo je tako toplo da je bilo moguće sjediti na grijanim kamenima - hraniti energijom prve čakre, koja pomaže da se nosimo sa strahovima, i istovremeno snimamo sjajne fotografije. Na vrhu smo bili iznad oblaka, i prvi put u svom životu gledao sam ih odozgo ne iz aviona, već sam stajao na zemlji. Ovo je sjajno!

Posljednji put kada je Teide izbio ne tako davno, 1909. godine, i stoga, šetajući okolicom, osjećali smo se kao da smo na Mjesecu ili Marsu. Unatoč činjenici da je bilo mnogo ljudi, osjećao sam se tako mirno i mirno, kao da sam posve sam. Također je i vulkan dao posebno iznenađenje dvjema članovima naše skupine: kada smo tek započeli uspon, napravili smo prvu stanicu u malom krateru Samara, kojem su naši Samarani posebno uživali.

Na izletu u glavnom gradu otoka, Santa Cruz, opet smo imali sreće: nakon šetnje gradom koji je bio pun života unatoč slobodnom danu, otkrili smo da smo stigli tamo samo za vrijeme božićne prodaje.

Istina, odlučili smo se ne zainteresirati za trgovine: članovi grupe su bili vrlo zadovoljni činjenicom da su pristali potrošiti samo sat vremena na kupovinu kako bi brzo otišli na bijeli pijesak plaža Santa Cruz. I tu smo imali sreće vidjeti elegantnu jahtu Bill Gates, koja se, kako objašnjava naš vozač, obično skriva negdje u luci blizu plaže.

I naravno, ova joga turneja prvi put je uvela mnoge od nas u nevjerojatna prirodna obilježja vulkanskih otoka. Pijesak na plažama Tenerifa ima jedinstvena ljekovita svojstva: ako osjećate umor ili želite izliječiti zglobove, morate ga uvući cijelim tijelom. Sam pijesak je crn, to je fino zdrobljena mrvica poludragog kamenja crne, bijele, crvene i zelene boje. Sjajeći na suncu, on fascinira svoj pogled, a takvo razmišljanje izvrsna je meditativna praksa koja pomaže smirivanju uma.

Zemlja Tenerife i zamrznuta lava daju izvrsnu hranu prvoj čakri. Zato svi sudionici naše yoga ture lako upravljaju meditacijom o povezanosti sa zemljom i vizualizacijom Zemljine jezgre - to je praksa čišćenja koja vam omogućuje da spalite sve negativne energije i emocije.

Prethodno su lava na Tenerifeu na zidovima izradili dekoracije, posuđe, pa čak i magnete, no 2006. godine nametnuli su zabranu vađenja lave i poludrago kamenja nakon erupcije. Sada prodaju ono što je ostalo. Mnogi od onih koji su kupili šalice lave, imajte na umu da večernji čaj iz takve šalice pomaže u prevladavanju umora, daje snagu i otvara drugi vjetar.

Ostalo je još mnogo zanimljivih stvari na otoku, nadam se da ću se tamo vratiti. Puno hvala na ovoj yoga turneji svim sudionicima i organizatorima. Hvala vam na prijateljskoj atmosferi, toplini i podršci, koja me još uvijek grije, unatoč jakom minusu izvan prozora!

Joga ture i ekspedicije "žive!"

Pozivamo vas Joga tura s Alenom Mordovinom "Joga i teorija pravilne prehrane" u Italiju (24.-31. Ožujka 2013.).

Za više informacija o yoga toursima i ekspedicijama "LIVE!" Možete nas nazvati na telefon: t

Sve ponude za fitness ture, yoga ture i majstorske tečajeve u Moskvi možete pronaći OVDJE

Pogledajte videozapis: The only Flat-ish road in Tenerife (Studeni 2019).