Ocjena "UŽIVO!": Najčudnije dijete na svijetu

Prvo desetljeće dvadeset prvog stoljeća privodi se kraju. Predlažem da se prisjetimo najčudnijih dijeta koje je svijet volio tijekom ovih godina.

Najčudnije dijete svijeta

Jednom u američkom časopisu MentalFloss uhvatio sam oko neobičnog članka "Najluđa dijeta iz prošlosti". Bilo je vozača i džokeja koji su neustrašivo progutali crve u nadi da će im biti lakše utrkivati ​​se, a Elvis Presley sa svojom dijetom za uspavanu ljepotu (slavni kralj rock and rolla je uzimao tablete za spavanje i spavao danima prije nastupa, kako bi ušao u koncertne hlače).

Snažniji od svega, sjećam se, zadivio me moj slutnik Thomas Short, autor rasprave "Uzroci i učinci pretilosti", proizvedeni 1727. godine. U njemu je Englez, na temelju osobnih zapažanja, tvrdio da punina doprinosi ... močvarnoj klimi. Žele biti vitki, premjestiti se na suha mjesta, optimistično potaknuli Shortove čitatelje.

Ako mislite da je 21. stoljeće, sa svojim znanstvenim otkrićima, dodalo zdrav razum u pitanju gubitka težine, onda ste u zabludi. Većina nedavno osmišljenih načina za mršavljenje, po mom mišljenju, izgleda kao da se sretno ludilo nastavlja.

2003: što je više jaja, struk je tanji

Značenje ovoga, u stvari, monodiets u tome većina kalorija dnevno dobivate od jaja. Charles Saatchi, jedan od dva brata - osnivača svjetski poznate medijske agencije Saatchi & Saatchi, nije se mogao suzdržati od ekstrema. Prema glasinama, riješio se gotovo 30 kg prekomjerne težine u 10 mjeseci, apsorbirajući samo jaja (devet komada dnevno).

Glumac Adrien Brody izabrao je zdraviju i, iskreno, verziju za dijetu s jajima koja štedi za želudac, iako je zadatak bio složeniji. Prije snimanja filma "Pijanist", gdje je dobio ulogu mršavog glazbenika, Brody je trebao saviti 15 kilograma. Mjesec dana je jeo nekoliko jaja za doručak, mali komad piletine na žaru za ručak, i zapečene ribe i povrće za večeru. I postigao je svoje.

2004: vrlo čist izbornik

Dijeta Stvoritelja je zamisao profesionalnog govornika i trenera iz SAD-a, Jordana Rubina. Iz njegove skromne Rubin gotovo ništa nije dodano. Jednostavno je pažljivo pročitao Bibliju u smislu nutritivnih preporuka i na temelju njih hrabro je podijelio svu hranu na „čisto“ i „zabranjeno“. U prvu kategoriju spadaju povrće, voće, mahunarke, žitarice, nemasno meso i riba. To su proizvodi u obliku "u koji ih je Gospodin namjeravao". Drugom se osvrnuo uglavnom na industrijska peciva, slatkiše i mesne proizvode. Jednom u biblijskim vremenima nisu bili tamo, pa čak je i sada bolje izbjegavati ga, poziva dijeta.

Nije iznenađujuće da nakon 40 dana (upravo takav termin podrazumijeva dijetu), njeni sljedbenici značajno slabe. A Rubin u svojim knjigama i radio programima obećava još više - jasno pamćenje, čak i prosvjetljenje, i dugotrajna mladost.

2005: više kolačića?

Američki nutricionist Sanford Seagal bio je umoran od hvatanja ruku njegovih hirovitih holivudskih klijenata - oni su s vremena na vrijeme pokušavali razbiti režim, jedući svoje omiljene kolačiće. Razmišljao je i izmislio i izmislio dijetu za kolačiće 2005. godine. Otkazuje sve obroke, osim večere (200 g pilećeg mesa, puretine ili morskih plodova koje možete izabrati, plus povrće). Ostatak kalorija dobivate uz pomoć kolača s niskim udjelom masnoća, ali vrlo ukusnih i, što je najvažnije, apetita prema posebnom receptu dr. Segala (150 kcal i 8 g šećera po komadu).

"Čim se osjećate gladni," mandy guru Mandy Moore i druge filmske slavne osobe upozoravaju, "jedite kolačiće ne manje od šest komada dnevno." Plus osam čaša čiste vode. Dijeta se brzo rasprodala masama. Mnogi se čak i ne trude da naruče kolačiće, već jednostavno odaberu najbliži sadržaj šećera i kalorija u odjelu prehrane u supermarketu.

2006: Shangri-La

Zapravo, Shangri-La je izmišljeno područje vječne mladosti u romanu Jamesa Hiltona Lost Horizon. Seth Roberts, profesor psihologije na Sveučilištu Berkeley, nazvao je prehrambeni sustav koji je izumio "Shangri-La dijetu" (The Shangri La Diet), jer se tijekom eksperimenata s prehranom najprije uvjerio o laboratorijskim štakorima, a zatim o sebi i brojnim volonterima: težinu i mlade najmanje nekoliko godina. Knjiga je 2006. godine postala bestseler na prestižnoj listi novina The New York Times, iako autor nije niti nutricionist.

Osnovni koncept njegovog sustava je pokazatelj zadane vrijednosti. Ako je vaša trenutna težina manja od zadane vrijednosti, osjećate se gladni i stoga vam je potrebno više hrane da biste dobili dovoljno. U isto vrijeme, možete povećati zadanu vrijednost (i time kontrolirati apetit i izgubiti težinu) posebnom prehranom.

Poravnanje je kako slijedi: vodom s nekoliko kapi maslinovog ulja ili bijeli šećer (na 100-400 kcal) najmanje jedan sat prije ili poslije obroka. Piće bi trebalo biti neukusno, treba ga polako piti tijekom pola sata. Inače, nema ograničenja na kalorije, hranu, hranu po satu i tako dalje. Apetit, a zatim težina normalizira prirodno.

2007: Jutarnja japanska banana

Kada je 31-godišnji menadžer Tokija Hitoshi Watanabe rastao, sjedio je na bananama šest mjeseci po savjetu svoje djevojke Sumiko, farmaceutice s predrasudom prema kineskoj naturopatiji. Točnije, svako jutro sam pojeo svježe banane za doručak i sprao s vodom na sobnoj temperaturi. Sumiko je uvjeren da je odličan stimulira metabolizam i spaljivanje viška masnog tkiva u tijelu. Hitoshi je eliminirao alkohol i hranu s visokim udjelom masti, ali se nije više ograničavao. Za šest mjeseci, 13 dodatnih kilograma je nestalo. Nakon što je objavio svoju priču na internetu, Hitoshi je pokrenuo trendovski virus: televizijske emisije i knjige o novoj prehrani banana počele su se pojavljivati ​​jedna za drugom, a japanske ex-celebrity filmove, televiziju i opere kimnula je bananama kad su ih pitali kako su se tako brzo vratili. formirajte se.

2008: sjajne vitke usne

Sjaj za usne s učinkom povećanja, s okusom slanine, štapića od sira, omiljenog sladoleda, a da ne spominjemo razne voće i bobice - sve je to zasjenjeno 2008. godine novinom zvanom Fuze Slenderize. Slogan je klijentima nedvojbeno navijestio: „Uvijek na usnama. Nikad na bokovima. Sjajno namočen suprimirajući sastojke apetita. Prodirući kroz kožu, oni bi u isto vrijeme trebali ubrzati metabolizam i dati snagu. Superhero u sastavu - ekstrakt biljnog podrijetla SuperCitrimax, koji, prema proizvođaču, suzbija glad i sprječava pretvaranje ugljikohidrata u masti. Općenito, halo od kave s kolagenom.

2009: dan pizze - 30 dana za redom

Pizza nije gubitak težine noćna mora, ali vrlo dijeta proizvod, ako mu pristup mudro. Super tanko tijesto, cjelovito pšenično brašno, maksimalno svježeg i raznovrsnog povrća (paprike, rajčice, avokado, luk, brokula), ljekovito bilje, gljive, piletinu i sir i niskokalorične zavoje - to je recept kojim ne samo američki Matt McClellan Gotovo 15 kg izgubljeno je za mjesec danaali također snižava kolesterol u krvi i povećava mišić.

Matt se osjećao povrijeđenim i odlučio je svojim vlastitim primjerom dokazati da bi pizza, ako je dobro pripremljena, mogla biti dio zdravog načina života. 30 dana je jeo osam kriški domaće pizze svaki dan: prvi u 9 sati, posljednji u 21 sat. On se, usput, sprao ne samo s vodom i sokom, već s vremena na vrijeme s alkoholom i sokom. Ukupno 2500 kcal dnevno. Osim toga, nekoliko puta tjedno radio je u teretani, a nakon toga je posjetio liječnika i obavio mjerenja. Eksperimentator je objavio rezultate pizza-dijeta u svom blogu i proslavio ne samo pizzu, nego je i sam - pisao o ovoj akciji online i offline novine, snimao nekoliko TV kanala.

Pogledajte videozapis: MECA - Ispravljanje ocjena (Listopad 2019).