Svetlana Ratnikova: kako funkcionira plesna terapija

Plesna terapija može pomoći u suočavanju s problemima o kojima je pacijentu teško govoriti. Znam mnogo ljudi koji su se uspjeli riješiti straha i boli kroz ples.

U mom životu plesovi su se pojavili, vjerojatno, kao ostvarenje potrebe za pokretom. U odjelu za psihologiju, u nekom trenutku, rad s tom riječi počeo mi se činiti toliko bolnim da sam htjela sve napustiti. Kad sam osjetio da u mojoj glavi nema ništa, osim gomilanja verbalnih konstrukcija, doista sam htjela ustati, zaboraviti na sve i plesati. I to je pomoglo. Kasnije, zainteresiran za plesnu terapiju, studirao sam na Institutu za psihoterapiju i kliničku psihologiju te u programima za plesnu i pokretnu terapiju Aleksandra Girshona.

Terapiju plesnog pokreta razvila je američka psihologinja Merien Chase kao terapeutsko područje za rad s ljudima koji nisu mogli govoriti o svojim problemima. Postala je rasprostranjena nakon Prvog svjetskog rata. Stručnjak je stajao ispred pacijenta i počeo se pomicati, a pacijent je postupno pokupio pokret. Tada je terapeut promatrao pacijenta i ponovio bilo koji njegov pokret u ojačanoj verziji, kao da radi s povećalom. Cilj je osloboditi pacijenta. Paralelno, terapeut može postavljati pitanja. Sve je to trebalo dovesti do talasa emocija kod pacijenta, koji su bili duboko skriveni i nisu mogli pronaći izlaz.

Kasnije je plesna terapija postala široko korištena kako bi proširila i obogatila repertoar plesnih pokreta. Ali medicinski smjer je također ostao popularan. Tance terapija je učinkovita, na primjer, u radu s autističnom djecom koja imaju poteškoća s kontaktiranjem, osobito verbalno. Ako je dijete malo, morate se spustiti na pod i krenuti s njim: plesati ili se prevrtati - raditi bilo što, pokušavajući glatko ići u dijalog.

Reći ću vam na primjeru kako funkcionira plesna terapija. Došla mi je djevojka koja je dugo željela početi raditi s određenim iskustvima, ali nije mogla odlučiti. Dugo se nije mogla natjerati da uđe u sobu. Pitao sam što bi htjela slušati, pod kakvom će se glazbom sada kretati. Tražila je "nešto oštro." Odlučio sam probati flamenco i, slušajući glazbu, počela se oštro pomicati kako bi se trzala s jedne strane na drugu. Pitao sam je s čime bi ti pokreti mogli biti povezani. Odgovorila je da je u djetinjstvu vidjela nešto slično, a ti pokreti povezani su s njezinom majkom, koju je ponekad upala u male svađe prije skandala i premlaćivanja. Zaključio sam da pacijent želi razumjeti motivaciju majke, saznati što ju je navelo na takvo ponašanje s kćeri. Nakon nekoliko minuta djevojka se naglo zaustavila i iznenada se opustila, sjela i priznala da dugo vremena ne može smanjiti napetost, ali sada se to dogodilo.

Sljedeći put je došla s željom da nešto plesne. Pokazalo se da može biti vrlo lijepa u pokretu, i vidio sam u njoj osobu koju nisam poznavao prije, iako smo se dugo poznavali. Ovo je vrlo radostan trenutak kada se osoba mijenja, iznenađuje samim sobom, otvara sebi novi svijet.

Korisni linkovi:

Video "Bodislim" sa Svetlanom Ratnikova u fitnes-video knjižnici kluba "Live!".

Pogledajte videozapis: Gila Yefet with Svetlana Ratnikova (Kolovoz 2019).