Fatalna kriza

20. studenoga, u dobi od 41 godine, umro je poznati showman Roman Trachtenberg. Prema liječnicima, zbog srčanog udara, koji često preuzimaju muškarce u kritičnoj dobi. Pokušao sam shvatiti što znači “kritičko” i kako preživjeti.

Što je bio uzrok smrtonosnog srčanog udara Trachtenberga, nemoguće je sa sigurnošću utvrditi. I to potiče mnoge glasine. Jedna od verzija - showman oštro je izgubila na težini, što nije moglo utjecati na srce. Govoreći na televizijskom talk showu, osobna nutricionistica Margreta Koroleva istaknula je da se njegov gubitak težine odvija glatko tijekom sedam mjeseci. Kao i uvijek u takvim slučajevima, prvo je provedeno temeljito ispitivanje. S izuzetkom malo visokog kolesterola i slabe funkcije jetre, u to je vrijeme bio potpuno zdrav. Kao liječnica sastavila je detaljan program prehrane i postupaka. U vrijeme prehrane Roman napustio korištenje alkohola. Je li važno da je Roman Trachtenberg imao tek nešto više od četrdeset godina? Prema dr. Korolevi, toj ranjivoj dobi, osoba počinje primati od svog organizma ono što je u nju unio.

Ali - statistika. U dobi od 40 godina, smrtnost muškaraca je četiri puta veća od ženske. Prema Institutu za javno zdravstvo Ruske akademije medicinskih znanosti, tijekom posljednjih nekoliko godina, broj samoubojstava među muškarcima nakon 35 godina povećao se za jedan i pol puta, stopa smrtnosti od tuberkuloze je porasla za 3 puta, a broj smrtnih slučajeva trovanja alkoholom - 4 puta. Općenito, nakon 35 godina svakih 7 godina, stopa smrtnosti muškaraca udvostručuje se (to su podaci za Rusiju). Mračna statistika tuberkuloze i trovanja alkoholom uglavnom se ne odnosi na najuspješnije predstavnike jačeg spola. Ako govorimo o normalnim muškarcima, daleko od zatvora i samoubojstava, kardiovaskularne patologije koje dovode do srčanog udara ili moždanog udara dolaze do izražaja. Štoviše, ako se ranije ove patologije razvijaju postupno, u posljednjih nekoliko godina, liječnici kažu da srčani udar postaje sve mlađi i završava iznenadnom smrću u 30-40 godina.

A ipak ove strašne brojke ne opovrgavaju mišljenje liječnice Margarite Koroleve. Iz njih također proizlazi da 40 godina nije vrhunac krize, već vrijeme kada vrijeme (oprostite zbog tautologije) počinje podsjećati na sebe. Srčani udar s fatalnim ishodom u 41. godini je najgori mogući scenarij, ali svaka osoba suočena je s krizom u jednom ili drugom stupnju.

Prema znanstvenicima, cijela kriza u njihovim glavama. "Do ovog doba, mnogi muškarci imaju svoju nesigurnost, gube interes za sve što je prije radio, njihov osjećaj je oslabljen i potonuo je u svim sferama života", kaže Mihail Koryakin, glavni liječnik Republikanskog centra za ljudsku reprodukciju, profesor. - Ne smije dirati pojedinačne strastare, ali je vrlo depresivna za značajan dio muškaraca. U ovom trenutku, čovjek počinje procjenjivati ​​i razmišljati o onome što je postigao. Ako se njegovi mladenački planovi i nade ne ispune, onda nakon 35 godina često se dešava depresija. Ako se karijera i osobni život uspješno razvijaju, sindrom sagorijevanja može se pojaviti kada nestane interes za nešto bez čega prije nije mogao živjeti. Čovjek počinje mučiti pitanja: što je sljedeće i što se u životu ništa neće dogoditi? Osim toga, do četrdesete godine djeca rastu i postaju neovisna. Svi ti događaji dovode do želje da se radikalno promijeni život. Razvodi, preusmjeravanje, kardinalne promjene u sferi djelovanja - sve su to pokušaji prevladavanja krize. "

Psihološki problemi se nadovezuju na fiziologiju. Proces starenja, koji, kao što je poznato, počinje neprimjetno odmah nakon završetka puberteta, počinje se manifestirati do četrdesete godine. Izdržljivost se smanjuje, sposobnost izdržati i fizički napor, na primjer, trčanje 1000 m u isto vrijeme kao u 20 godina, i intenzivna zabava. Mišićna masa se postupno smanjuje i masne se povećavaju, smanjuje se turgor kože, pogoršava vid, sposobnost koncentracije, pamćenje i intelektualne sposobnosti, a seksualne mogućnosti nisu iste - to su samo neke manifestacije starenja s kojima četrdesetogodišnjak zapravo ne razumije što treba učiniti. Gledajući se u zrcalo, primjećuje da se počeo mijenjati i uopće nije na bolje.

Ako se prije nekoliko stoljeća 40 godina smatralo vrlo starom, sada s povećanjem očekivanog trajanja života, to je samo pola života. Kako riješiti tekuće probleme, što učiniti?

"Prije svega, potrebno je riješiti psihološke probleme", kaže profesor Koryakin. - Potrebno je voditi brigu o vlastitom zdravlju - prije svega psihološkom, a zatim fizičkom. Prvi je bolje nositi se s psihologom, možda s prijateljem. Što se tiče fizičkog zdravlja, u ovom dobu nema apsolutno zdravih ljudi, tamo su nedovoljno ispitani, a dobra “inspekcija” nikoga ne povrijedi. Unatoč činjenici da je ljudsko tijelo složen dinamički sustav, moderna medicinska znanost razvila je objektivne metode za svoju procjenu. To uključuje različite metode proučavanja unutarnjih organa i fine biokemijske i morfološke studije te metode funkcionalnih opterećenja. Moderna medicina može pronaći uzrok određenih promjena i odstupanja u radu različitih organa i sustava. Na primjer, vrlo često, u dobi od četrdeset četrdeset i pet, pojavljuju se umor i inertnost, koji se ne uklanjaju spavanjem, trčanjem ili plivanjem. U isto vrijeme, opći klinički pregled ne nalazi nikakva značajna odstupanja u zdravstvenom stanju. I cijela stvar može biti kršenje funkcija jetre, ili u smanjenju proizvodnje testosterona, DHEA ili hormona rasta, ili pretjeranog nakupljanja teških metala. Stoga je važno pronaći uzrok i riješiti njegovu eliminaciju. Uklanjanje fizičke nelagode značajno će poboljšati psihološko stanje osobe, dati samopouzdanje i pomoći u prevladavanju krize. Općenito, psihološki i fiziološki procesi često su usko povezani. Kreativni ljudi koji ne gube interes za život, u svakom pogledu, čuvaju svoje fizičko zdravlje i aktivnost duže od drugih. Stoga, da bi se prevladali problemi kritične dobi, vrlo je važno tražiti ljubav i novi interes za život, a ne zaboraviti na tijelo.

Pogledajte videozapis: Adnan Zenunovic - Fatalna zena Uzivo (Rujan 2019).