Ratnikova Svetlana

Instruktor kluba "LIVE!", Autorica bodyslim tehnike, majstor plesne terapije i plemenskog stila. Svetlana je sigurna da je dosada glavni razlog što se ne želi baviti fitnessom, pa se pretvara u fascinantno putovanje u vježbanje.

Natrag u školu, Svetlana je bila najbolja među svojim vršnjacima u trčanju na kratke i velike udaljenosti, ali nije ozbiljno shvaćala svoje sposobnosti.

“Unatoč mom uspjehu, trčanje je izgledalo kao dosadna vježba. Najviše sam voljela ići na natjecanja jer su me poslali od djevojčica - mene, i od dječaka - mog budućeg muža ”, priznaje ona.

Od drugog razreda Sveta je krenula na plesove. "To je bilo jedino središte u malom litavskom gradu Šiauliaiju, tamo sam plesao cijeli program, kad nije bilo kamo otići, otišao sam", kaže ona.

Sveta se životna dob dramatično promijenila u dobi od 14 godina - njezin je otac bio pozvan da radi kao inženjer u Siriji. Tako je rođena ljubav arapskog plesa.

„Nisam učila elemente plesa, već sam promatrala i pamtila prirodne pokrete tijela Arapskih žena“, kaže Svetlana. "Drmanje, lupkanje kukom, zmijaste ruke potpuno su različit riječnik tijela."

Nakon povratka u Litvu, Svetlana je upisala Fakultet slavistike na Pedagoškom sveučilištu u Vilniusu, a istovremeno je studirala na studiju „Umjetnost koreografije“ u studiju „Valdimo Ratas“.

Nakon diplome preselila se u Moskvu i nastavila studij na Moskovskom državnom sveučilištu. MV Lomonosov specijalitet "socijalna psihologija".

Tu je Svetlana upoznala važnu osobu u svom životu - Larisa Petrovskaya (jedna od osnivačica odjela za socijalnu psihologiju na Moskovskom državnom sveučilištu).

"Zahvaljujući Larisi Andreevni, proširila se moja spoznaja o plesu, njezin ljekoviti učinak za mene je postao sve zanimljiviji", kaže Svetlana.

Sveta je sada svladala mladi plesni stil, plemenski, koji uči od ruskog prvaka Almaty. Osim toga, Svetlana je, zajedno sa svojom rođakom Karinom Cheshuiko, izmislila bodyyslim - gimnastiku baziranu na bodyflexu s elementima meditacije, koju predaje u klubu "LIVE!".

„Mislim da je glavni zadatak instruktora trećeg tisućljeća da pokaže vježbe i da ne uči ljude kako jesti i disati“, kaže Svetlana. - Glavna stvar je pomoći osobi da ostvari svoje istinske osobne potrebe. U ovome vidim smisao svoga rada. "

Video sesije “Bodislim” sa Svetlanom Ratnikova mogu se naći u fitnes-videoteci kluba “LIVE!”.

Pogledajte videozapis: Gila Yefet with Svetlana Ratnikova (Rujan 2019).