Star trening: omiljene vježbe Ivanke Trump

Kći Donalda Trumpa, 35-godišnja manekenka i poslovna žena, nevjerojatan je primjer mlade majke koja ne samo da ima vremena odgajati troje djece, graditi karijeru, već se i držati u savršenom stanju. Kažemo kako Ivanka Trump vozi.

Ivanka Trump, kći Donalda Trumpa i njegove prve supruge Ivane, ne može se nazvati početnikom: redoviti treninzi postali su dio njezina života prije gotovo 20 godina, kada je upravo započela karijeru modnog modela. I premda je danas Ivanka vrlo malo uklonjena, posvećujući maksimalno vrijeme vlastitom poslovanju i obitelji, tečajevi fitnessa iz njezina rasporeda nisu nestali.

Plan obuke Ivanka Trump

Važno je napomenuti da se sklonosti Ivanke Trumpu s vremenom mijenjaju. Tako je, nakon prve trudnoće, radila uglavnom na plesnom kardio po posebnim programima koje je za nju razvila osobna trenerica Ronda Malkin. U istom razdoblju djevojka se zainteresirala za jogu i pilates. Te vježbe i dijeta sa smanjenom emisijom ugljikohidrata pomogli su joj da se brzo formira nakon rođenja starije kćeri Arabelle.

Tada se plan treninga Ivanke Trump donekle promijenio. “Pokušavam se baviti fitnesom 4 dana u tjednu: dva dana u teretani i dva dana - golf, plivanje ili tenis”, rekla je Ivanka u intervjuu jednoj od publikacija. "U teretani radim jogu i pilates, a tijekom putovanja zamjenjujem ih intervalnim vježbama na traci za trčanje."

Pogledajte videozapis: nemacki ovcar trening , star 2 god (Kolovoz 2019).