Dopunska beba: osnovna pravila

Dijete je sazrelo i vrijeme je da proširi svoju prehranu, uvodeći hranu za odrasle. Govorimo o osnovnim pravilima za uvođenje komplementarne hrane.

Ne tako davno, mnogi pedijatri savjetovali su da počnu hraniti bebe od 4 mjeseca, ali suvremeni liječnici tvrde da nije vrijedno žurbe. Ako se dijete normalno razvija, bolje je pričekati šest mjeseci, budući da se danas smatra da je to doba optimalno za istraživanje prvih proizvoda. Moguće je napraviti iznimku za djecu koja slabo rastu, polako dobivaju na težini ili pate od anemije - mogu se nadopunjavati od 4 mjeseca, ali ne ranije, i samo ako imaju znakove spremnosti za uvođenje hrane za odrasle, na primjer, pojavu zanimanja za hranu ili nestanak jezika koji potiskuje refleks. Važno je upamtiti da samo u dobi od 4-4,5 mjeseci enzimski sustav gastrointestinalnog trakta djeteta dozrijeva dovoljno da probavi hranu za odrasle. U ovoj fazi razvoja bebe, vrijeme je da roditelji ozbiljno razmisle o pravilima hranjenja i učine da dijete bude upoznato s novom hranom što je moguće sigurnije.

Prvi proizvodi

Biljno pire krumpir ili žitarice, primjerice heljda ili riža, bit će idealna hrana za početnu hranu. Najbolji izbor je jednokomponentni pire krumpir, neutralan u okusu i slabo alergen, kao što su tikvice, cvjetača, brokula, bundeve svijetle boje ili bijela mrkva. Zelena jabuka pogodna je za istraživanje voća, a potom i kruške. Obratite pozornost na sastav - osnova jela za prvo hranjenje treba biti voće i voda. I bez šećera! Za početak, mali gurman ima četvrtinu čajne žličice. Ako dijete dobro reagira na hranu, onda sljedeći dan veličinu porcije može povećati na pola žlice, a zatim postupno donijeti na dnevnu stopu, iznos koji ovisi o dobi od mrvica. Nema potrebe žuriti s uvođenjem u prehranu sve više i više novih proizvoda - dodajte svako sljedeće jelo dječjem jelovniku u 1-2 tjedna. To će omogućiti praćenje reakcije djeteta na svaku vrstu hrane.

Osjetljivo dječje tijelo

Tijelo djeteta ispod jedne godine je vrlo osjetljivo, tako da mnogi proizvodi mogu izazvati alergijsku reakciju kod djeteta. Da biste to izbjegli, bolje je početi hraniti povrćem i plodovima zelene ili bijele boje. Najsigurniji i najmanje alergeni su tikvice, cvjetača, brokula, bijele mrkve, kruške i jabuke. Tada možete postupno dodati na dijetu krumpir ili bundeve. Ako dijete tolerira uvod u prehranu novih proizvoda, nakon 6 mjeseci vrijedi mu ponuditi prvi mesni pire krumpir. U isto vrijeme, preporučljivo je voditi dnevnik hrane i bilježiti u što i kada ste dali dijete, u kojoj količini, kao i njegovu reakciju na određenu hranu.

Osnovna pravila

Ponudite nove proizvode ujutro, a onda ćete imati dovoljno vremena da procijenite kako bebino tijelo reagira na dodanu vrstu hrane.

* Postupno unesite nepoznatu hranu za mrvice, jedan proizvod tjedno (bebinom tijelu treba 5-7 dana da se navikne na novi proizvod). Polako povećajte veličinu posluživanja, ali ne više od dva puta. Pogledajte kako dijete prebacuje promjene u izbornik.

* Ako primijetite pogoršanje stanja djeteta, odbacite na neko vrijeme proizvod koji je uzrokovao negativnu reakciju, i ako je moguće, posavjetujte se s pedijatrom.

* Možete pokušati vratiti proizvod u prehranu od mrvica u mjesec dana: vjerojatno je da će tijekom tog vremena imunitet i mehanizmi anti-alergijske zaštite postati jači, a ovaj put će bebino tijelo uzeti dobru hranu.

* Ako je prije beba nije imala alergije, ali iznenada je došlo do negativne reakcije na proizvode, ne žurite ga prenijeti na strogu dijetu. U takvoj situaciji važno je obratiti se liječniku i pokušati utvrditi uzrok alergije, pronaći proizvod koji je uzrokovao problem. Osim toga, negativna reakcija može biti izazvana ne samo hranom, nego i prašinom, životinjama, kemikalijama i mnogim drugim čimbenicima. Morate se pobrinuti da ništa ne ugrožava stanje djeteta, a alergije nisu uzrokovane lošim zdravljem.

Spremni ili domaći

Većina profesionalaca podržava industrijsku, a ne domaću hranu za bebe. U gotovom proizvodu omjer hranjivih tvari je savršeno usklađen i uravnotežen, kalorijski sadržaj je poznat, a sterilnost je zajamčena, što je posebno važno za dijete mlađe od godinu dana. Međutim, kupnjom staklenke pažljivo pročitajte naljepnicu. Neki aditivi, na primjer, askorbinska ili limunska kiselina, kao i mnogi začini, mogu izazvati alergijsku reakciju kod djece. Dobro rješenje za prvo hranjenje bit će organska dječja hrana, za pripremu koja koristi proizvode uzgojene na posebnim farmama bez uporabe kemikalija, GMO-a, antibiotika i hormona rasta. "Proizvodni proces i sastav dječje hrane danas su strogo kontrolirani, a dodavanje tvari koje predstavljaju prijetnju zdravlju djeteta strogo je zabranjeno," Tatyana Evdokimova, izvanredna profesorica, Zavod za dijetetiku i prehranu, FSBEI DPO RMANPO, Ministarstvo zdravlja Rusije i stručnjak za HiPP, - Kvalitetni proizvodi za bebe su temeljito testirani, tako da ne mogu biti ni tragovi komponenti koje su opasne za djecu. Ali hrana pripremljena kod kuće nije uvijek sigurna, jer često ne možemo biti sto posto sigurni u kvalitetu voća, povrća ili mesa iz trgovine. ” Ekološko povrće i voće idu u proizvodnju organske hrane i pića, imaju dovoljno vremena za zrenje, omogućujući im da razviju bogat okus i sačuvaju više vitamina. Životinje na ekološkim farmama čuvaju se u svom prirodnom staništu i hrane se zdravom hranom. Postoji poseban pristup ribi, na primjer, za HIPP, ribe se ulovljuju u skladu s načelima "odgovornog ribolova". Proizvodnja svih proizvoda strogo se kontrolira u svakoj fazi, počevši od odabira tla na kojem se uzgaja voće i povrće, do završetka testiranja gotove dječje hrane. Sadržaj svake posude prolazi kroz višerazinski sustav stručnih provjera, tako da djeca dobivaju samo visokokvalitetnu dječju hranu.

Pogledajte videozapis: SAVETOVANJE: Primena novog Zakona o izvršenju i obezbeđenju (Listopad 2019).