Joga turneja "Pobjeda nad stresom i osjećajima" s Aleksejem Merkulovom u Mađarsku

Na turneji u studenom yoga, možete promijeniti svoj život učeći izdržati stres i nepotrebna iskustva uz pomoć Kundalini Yoge. Alexey Merkulov održat će predavanja na poznatom jezeru Heviz.

Negativna iskustva i stres većina nas svakodnevno doživljava. Prekomjerni kronični stres utječe na kvalitetu života i zdravlja, ali to se može boriti. Da biste to učinili, morate naučiti kako kontrolirati svoje emocije i lako prevladati poteškoće. Alexey Merkulov će vam pomoći da to učinite u praksi kundalini joge. U ovom sustavu postoji mnoštvo učinkovitih tehnika za rješavanje stresa, strahova i tjeskobe. Cilj kundalini joge je probuditi snažan protok vitalne energije. U yoga turneji borit ćete se s kroničnim umorom, osloboditi se iskustava koja vas sprečavaju da budete sretni, steknete snagu i optimizam.

Naravno, kako bi naučili kako se nositi sa stresom, morat ćete se potruditi. U joga turneji naći ćete svakodnevnu jutarnju praksu - sadhanu u 4.30 sati. Ovo vrijeme nije izabrano slučajno - to se zove amrit vodio, vrijeme nektara. Vjeruje se da u tako ranim jutarnjim satima možete čuti svoju dušu. Nakon doručka, odmora i kupanja u termalnim izvorima, Aleksej Merkulov će voditi grupnu meditaciju s pranajamom, a zatim šetati ili voziti bicikl. Osim toga, svakodnevno vas očekuje intenzivna Kundalini Yoga (2,5 sata) i večernje predavanje s meditacijom prije spavanja.

Unatoč vrlo bogatom programu nastave i svakodnevnom kupanju u termalnim izvorima, organizirat će se izleti u jogi. Osim šetnje po jezeru Heviz, grupa će provesti dva dana istražujući Beč i Budimpeštu. U glavnom gradu Austrije vidjet ćete palaču Belvedere, katedralu sv. Stjepana i čuvenu fontanu. Turisti mu žure da ga udare po guzici željeznog dječaka kako bi se uspješno vjenčali, i drže se vesla sivog starca koji će ploviti životom u pravom smjeru. U glavnom gradu Mađarske šetat ćete uz Champs Élysées iz Budimpešte - veličanstvenu aveniju Andrássy, gdje ćete vidjeti Kraljevsku palaču, Parlament i baziliku Sv. Stjepana.

Osobito je vrijedno spomenuti mjesto gdje grupa za yoga-turneju prestaje. Jezero Heviz je najveće toplovodno jezero na koje možete doći čak i zimi: temperatura vode nikada ne pada ispod + 22 °C. Hevizova jedinstvena voda povećava imunitet, jača zglobove, pomaže u liječenju poremećaja spavanja, artroze, artritisa, spondiloze, diskopatije, ankiloznog spondilitisa, ginekoloških bolesti, osteohondroze, gihta, kožnih bolesti, respiratornog trakta, gastrointestinalnog trakta, metabolizma, mišićno-koštanog sustava , Jezero je okruženo prekrasnim nacionalnim parkom.

Što: yoga turneja "Pobjeda nad stresom i osjećajima" s Aleksejem Merkulovom.

gdje je: Heviz, Mađarska.

kada: 3-10.

Detalji i registracija - ovdje.

Sve ponude za fitness ture, joga ture i majstorske tečajeve "Live!" Možete ih pronaći OVDJE.

Pogledajte videozapis: Yoga Challenge 10 000 SUBS. thelazyWAVE (Listopad 2019).