5 razloga zašto možete osjetiti bol u prsima

Prva misao koja mi pada na pamet kada je grudi opsesivno bolna - "A što ako je rak?". Međutim, ovdje možete biti mirni: prema mišljenju stručnjaka, bol je rijetko viđena kod raka dojke.

"U većini slučajeva raka dojke, bol se ne pojavljuje", navodi Diane Young, MD, stručnjak na klinici u Clevelandu (SAD), Međutim, postoje mnogi drugi razlozi zbog kojih možete osjetiti nelagodu u području dojke.

Menstrualni ciklus

Najčešći uzrok bolova u prsima su hormonalni skokovi tijekom menstrualnog ciklusa. Prema Diane Young, mliječne žlijezde mogu reagirati na oštar pad razine estrogena nakon ovulacije. U pravilu, ovi bolovi mogu biti popraćeni oticanjem i osjetljivošću dojki. Međutim, do prvog dana menstruacije sve te nelagode obično nestaju.

Prema Tarankhi Shirazyan, MD, docent za opstetriciju i ginekologiju na Medicinskom fakultetu Icana u New Yorkukombinirane pilule za kontrolu rađanja mogu pomoći smanjiti bolne simptome povezane s menstrualnim ciklusom. Kontraceptivi inhibiraju prirodnu ovulaciju i tako održavaju normalnu razinu estrogena. Osim toga, uobičajeni lijekovi protiv bolova mogu ublažiti bolne osjećaje.

Oštre promjene u režimu treninga

Ako, na primjer, napravite rekordan broj sklekova s ​​poda, onda sljedeći dan možete imati bolove u prsima. Zapravo, ovi osjeti nisu povezani s mliječnim žlijezdama, nego s prsnim mišićima, koji se nalaze neposredno ispod njih. Ova vrsta boli je privremena i nestaje čim se vaši mišići prilagode novim opterećenjima. Diane Young također preporučuje uklanjanje takve boli kontrastnim oblogama, izmjeničnom toplinom i hladnoćom.

Pogrešan grudnjak

Taranha Shirazyan također primjećuje da je uzrok bolova u prsima preveliki grudnjak. Guste šalice istiskuju mliječne žlijezde tijekom cijelog dana, zbog čega se mogu ozlijediti. Posebno opasno za zdravlje mliječnih žlijezda, ako trenirate u redovitom grudnjaku ili u sportu, ali bez dovoljno dobre potpore. U tom slučaju, bilo kakvi nagli pokreti (skokovi, zavoji) mogu ozbiljno ozlijediti mliječne žlijezde i uzrokovati jake bolove.

Kako biste spriječili da se to dogodi, uvijek pažljivo provjerite u prostoriji u kojoj se nalazi grudnjak. Ne bi trebao stiskati prsa i dobro ga podupirati, ne dopuštajući „skakanje“ u različitim smjerovima.

Prisutnost cističnih formacija

U ovom slučaju možemo osjetiti male grudice u prsima. Prema Diane Young, ovo je cistično-fibrozna formacija u mliječnim žlijezdama. Oni su prilično bezopasni i prisutni su u mnogim ženama.

Prema Američkom društvu za rak (ACS), ove "kvržice" su benigne ciste ispunjene tekućinom. Oni ne povećavaju rizik od razvoja raka dojke, ali mogu postati gušći i bolniji tijekom menstruacije zbog hormonalne prilagodbe.

Previše kave

Kao što Diana Young primjećuje, ako vaše mliječne žlijezde imaju gore opisane fibrozno-cistične formacije, mogu biti osjetljive na takve prirodne stimulanse kao što su kava ili čokolada.

"Naše grudi imaju male kanale, a ponekad se nabubre zbog proizvoda koji sadrže kofein", kaže stručnjak. Preporučuje vam da gledate svoje osjećaje u mliječnim žlijezdama nakon što popijete kavu ili čokoladu. Ako primijetite da bol zaista dolazi od njih, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i eventualno promijeniti svoju prehranu.

5 razloga zašto možete osjetiti bol u prsima

Prsa su jedan od najatraktivnijih dijelova našeg tijela. Ali ponekad to postaje izvor jake nelagode i tjeskobe - na primjer, kada osjećamo nerazumljivu bol. Obavijestit ćemo vas o mogućim razlozima zbog kojih bi vam vaše "bebe" mogle smetati i saznati kako se nositi s tim.

Naravno, prva misao koja mi padne na pamet je ako je grudi opsesivno upaljeno - "Što ako je rak?". Međutim, ovdje možete biti mirni: prema mišljenju stručnjaka, s razvojem raka dojke, bol se javlja vrlo rijetko.

"U većini slučajeva raka dojke bol se ne događa", potvrđuju ti podaci. Diane Young, MD, stručnjak na klinici u Clevelandu (SAD), Međutim, postoje mnogi drugi razlozi zbog kojih možete osjetiti nelagodu u području dojke.

Menstrualni ciklus

Najčešći uzrok bolova u prsima je hormonski udar u sredini menstrualnog ciklusa. Prema Diane Young, tako da mliječne žlijezde mogu reagirati na oštar pad razine estrogena nakon ovulacije,

U pravilu, ovi bolovi mogu biti popraćeni oticanjem i osjetljivošću dojki. Međutim, do prvog dana menstruacije sve te nelagode obično nestaju.

Prema Tarankhi Shirazyan, MD, docent za opstetriciju i ginekologiju na Medicinskom fakultetu Icana u New Yorkukombinirane pilule za kontrolu rađanja mogu pomoći smanjiti bolne simptome povezane s menstrualnim ciklusom. Činjenica je da kontracepcijska sredstva potiskuju prirodnu ovulaciju i tako održavaju razinu estrogena u normalnim uvjetima. Osim toga, uobičajeni lijekovi protiv bolova mogu ublažiti bolne osjećaje.

Oštre promjene u režimu treninga

Ako, na primjer, napravite rekordan broj sklekova s ​​poda, onda sljedeći dan možete imati bolove u prsima. Zapravo, ovi osjeti nisu povezani s mliječnim žlijezdama, nego s prsnim mišićima, koji se nalaze neposredno ispod njih. Ova vrsta boli je privremena i nestaje čim se vaši mišići prilagode novim opterećenjima. Diane Young također preporučuje uklanjanje takve boli kontrastnim oblogama, izmjeničnom toplinom i hladnoćom.

Pogrešan grudnjak

Taranha Shirazyan također primjećuje da je uzrok bolova u prsima preveliki grudnjak. Guste šalice istiskuju mliječne žlijezde tijekom cijelog dana, zbog čega se mogu ozlijediti. Posebno opasno za zdravlje mliječnih žlijezda, ako trenirate u redovitom grudnjaku ili u sportu, ali bez dovoljno dobre potpore. U tom slučaju, bilo kakvi nagli pokreti (skokovi, zavoji, itd.) Mogu ozbiljno ozlijediti mliječne žlijezde i uzrokovati jake bolove.

Kako biste spriječili da se to dogodi, uvijek pažljivo provjerite u prostoriji u kojoj se nalazi grudnjak. Ne bi trebalo stisnuti prsa i istodobno je dobro podupirati, ne dopuštajući da "skoči" u različitim smjerovima.

Prisutnost cističnih formacija

Ponekad možemo osjetiti male kvržice u grudima zajedno s boli. Prema Diane Young, ovo je cistično-fibrozna formacija u mliječnim žlijezdama. Oni su prilično bezopasni i prisutni su u mnogim ženama.

Prema Američkom društvu za rak (ACS), ove "kvržice" su benigne ciste ispunjene tekućinom. Oni ne povećavaju rizik od razvoja raka dojke, ali mogu postati gušći i bolniji tijekom menstruacije zbog hormonalne prilagodbe.

Previše kave

Kao što Diana Young primjećuje, ako vaše mliječne žlijezde imaju gore opisane fibrozno-cistične formacije, mogu biti osjetljive na takve prirodne stimulanse kao što su kava ili čokolada.

"Naše grudi imaju male kanale, a ponekad se nabubre zbog proizvoda koji sadrže kofein", kaže stručnjak. Preporučuje vam da gledate svoje osjećaje u mliječnim žlijezdama nakon što popijete kavu ili čokoladu. Ako primijetite da bol zaista dolazi od njih, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i eventualno promijeniti svoju prehranu.

Pogledajte videozapis: Znakovi koji pokazuju da imate problema sa srcem (Studeni 2019).