Pilates simulatori: gravitacija

Simulator treninga pilatesa je nestabilna platforma sa stalkom za ponderiranje, sličan Smithovoj klupi koja je svima poznata. U gravitaciji stupanj opterećenja izravno ovisi o osobi: što je to teže, to je teže.

Puni naziv - Gravity Training System (GTS). GTS - simulator s neograničenim mogućnostima. Možete vježbati na njemu ležeći na leđima, na trbuhu, na boku, sjedi, stojeći, na koljenima, itd. Ovisno o vrsti i svrsi treninga, koriste se različiti dodaci: zaustavljači i petlje za ruke ili noge, kao i dodatne utege, ako vlastita tjelesna težina je nedovoljna.

Za razliku od velikog reformatora i Cadillaca, gravitacija zauzima malo mjesta. Za usporedbu: duljina Cadillaca je 2,5 m, a gravitacija je samo 1,2 m. Simulator spremno kupuje sportske klubove za individualne i grupne razrede, a mnogi ga kupci čak naručuju kući. "Na gravitaciji možete izvoditi sve vježbe na Pilates sustavu", objašnjava instruktor kluba Dr. Loder Tatiana Chesalina. Na primjer, roll-up, to jest, odmotavanje, što dovodi do postupnog ispravljanja kralješaka, lakše je raditi na kosoj ravnini. "

Simulator je znanje američke tvrtke efi Sports Medicine koja se bavi proizvodnjom opreme za teretane od 1974. godine. Prva moderna gravitacija otkotrljala se s proizvodne trake u travnju 2003. godine. Prema službenim podacima, samo u SAD-u simulator je u 14.000 ustanova: sportskih klubova, rehabilitacijskih centara, škola itd. U Rusiji su opremljeni samo najnapredniji fitness centri.

Pogledajte videozapis: Steve Tries The MAT Simulator (Prosinac 2019).