Lady dance

Program "Lady Dance" s Ekaterinom Demkina na TV kanalu "LIVE!" Je video sesija za one koji žele naučiti plesati na ženski i zavodljiv način.

Sexy RNB, Strip Dance, Go-go - to su plesni stilovi namijenjeni samo ženama. Nije iznenađujuće izgubiti se u tim stilovima: među njima ima mnogo toga zajedničkog. Ali postoje razlike. Na primjer, Sexy RNB je ples temeljen na hip-hop plastici. Ima puno preciznih i oštrih pokreta, a djevojke ga izvode u tenisicama i širokim hlačama. U Strip-plesu, naglasak je stavljen na ženski par, temeljen na pokretima iz striptiza (usput, ne smijete brkati Strip-dance s striptizom: u prvoj ne morate svlačiti i dobiti javnost). U Go-go se mnogo pažnje posvećuje improvizaciji, jer je ovaj ples izmišljen kako bi zabavio posjetitelje u klubovima.

"Lady Dance" i Catherine Dyomkina

Lady-dance, koja je osvojila svjetsku popularnost, spaja elemente svih tih plesova. “Ovo je mješavina nekoliko plesnih stilova temeljenih na seksualnim i zavodljivim pokretima”, kaže Ekaterina Dyomkina, voditeljica nove discipline na TV kanalu “LIVE!”. Tako je iz Strip-plesa posudila mačku plastiku, od Sexy RNB - brzog ritma i preciznih pokreta rukama i tijelom, a od Go-go - mogućnost kombiniranja svih pasova u slučajnom redoslijedu.

“Lady dance je univerzalni ples”, objašnjava Ekaterina Demkina. - Nakon proučavanja nekoliko pokreta, možete osvijetliti u disku, iu klubu, i kod kuće ispred vašeg voljenog čovjeka. I usput, možeš plesati ples u bilo kojoj ritmičkoj glazbi! "

Međutim, postoji uvjet da se mora poštivati ​​nužno - dama plesati samo ples u visokim petama. - Sigurno ste primijetili da se, stojeći na petama, počnete osjećati drugačije. Priroda pokreta se također mijenja - postaju seksi i tromi ”, kaže Ekaterina. Oni koji nisu navikli na ples u petama, ona savjetuje da počnete s tenisicama, a zatim promijenite sportsku obuću na cipele s petom u visini od tri centimetra, zatim na cipele s petom u pet centimetara i tako dalje.

Svaka lekcija discipline Lady Dancing traje 40 minuta. U svakoj lekciji razradit ćemo pokrete neke vrste plesnog ligamenta. Brzo ćete naučiti miješati pokrete iz različitih shema i improvizirati! ”Kaže instruktor. Oni koji sebe smatraju nesposobnim za ples od rođenja (a među nama je mnogo!), Catherine uvjerava: možete naučiti dama-ples od nule. Dovoljno je u dobroj vjeri izvršiti zadatke instruktora i nekoliko puta tjedno ponoviti naučeni svežanj pred ogledalom.

Tečaj Ekaterine Dyomkina također će biti koristan za one koji žele oblikovati mišiće uz pomoć satova plesa. Na kraju svake lekcije, instruktor će pokazati kompleks kako bi razradio mišiće. "Radit ćemo vježbe na trbušnim mišićima i rukama, kao i istezanje", rekla je Ekaterina. - Brzo ćete steći fleksibilnost i snagu koja vam je potrebna za obavljanje punog učinka. I za nekoliko mjeseci postat ćete kraljica plesnog podija! "

Lady plesni video

Želite li gledati videozapise Lady Dance online?

U fitness biblioteci videa "Live!" Naći ćete sve video tutoriale "Lady Dance" s Ekaterinom Demkina.

Pogledajte videozapis: Modjo - Lady Hear Me Tonight Official Video (Listopad 2019).