Sam nutricionist

Jeste li već dugo zainteresirani za zdravu prehranu i već se osjećate gotovo kao nutricionista? Nudim pregled tečajeva za one koji ne žele trošiti novac na skupe nutricioniste i žele profesionalno razumjeti zdravu prehranu.

Radionice "Zdrava prehrana u gradu", "Obroci tijekom posta", "Kako preživjeti vegetarijanac u Moskvi"

Rijetka prilika za dobivanje svježih i dokazanih informacija o prehrani i istodobno raskrinkati sve vrste glupih mitova o prehrani i mršavljenju. Vodeći majstorski tečajevi Ekaterina Belova - jedna od najinteligentnijih nutricionista u glavnom gradu.

Nastava se održava u obliku dijaloga s razumljivim objašnjenjima i dijaprojekcijom. Što je građanin s uravnoteženom prehranom i kako ga ispravno izgraditi? Što zamijeniti zabranjeno tijekom proizvoda? Koliko je vode jednako i kako: prije, tijekom ili nakon obroka? Kako napraviti vegetarijanski meni tijekom trudnoće? Što je konkretnije pitanje koje postavljate, veća je vjerojatnost da ćete dobiti sveobuhvatan odgovor.

"Uglavnom nam dolaze ljudi koji su već akumulirali određenu količinu znanja o zdravoj prehrani i vrlo je ugodno komunicirati s tako pametnom publikom", kaže Ekaterina. - Iako su pitanja, naravno, različita. Jedan od mojih favorita: "Je li istina da ako pijete ledenu kolu, onda se kalorije iz nje ne apsorbiraju?"

gdje: Centar za osobnu prehranu "Nutrition Palette".

kada: najbliži majstorski tečajevi - 6. ožujka (19.00-21.00), 14. ožujka (19.00-21.00), 24. travnja (14.00-17.00). Majstorski tečajevi mogu se organizirati na zahtjev u bilo koje vrijeme za grupu od pet osoba.

cijena: 300 rub. u jednom satu (majstorski tečajevi "Post", "Vegetarijanstvo"), 1950 rub. tri sata ("Zdrava prehrana").

Tečaj "Dietetics" u centru za obuku "Golitsyno"

Smatra se jednim od najboljih u zemlji. Liječnici pohvaljuju ovaj posebni tečaj više nego slično na Odjelu za prehranu na Medicinskoj akademiji poslijediplomskog obrazovanja i na Medicinskom državnom sveučilištu, jer više pažnje posvećuju praksi.

Fokus je na kliničkoj prehrani, uključujući i djecu. Stručnjaci Instituta za prehranu Ruske akademije medicinskih znanosti uče kako izračunati sadržaj kalorija, uravnotežiti hranu i pripremiti ukusnu dijetnu hranu. Oni govore o najnovijim metodama liječenja pretilosti, postavljaju proizvode za biokemiju: bjelančevine, masti, ugljikohidrate i elemente u tragovima.

Dizajniran za liječnike i medicinske sestre koji se odluče za nutricioniste i dijetetičare. I vi ćete biti prihvaćeni, samo umjesto "kore", nutricionist će dobiti certifikat da ste pohađali tečaj.

gdje: obrazovni i metodički centar "Golitsyno" (Moskovska regija).

kada: u jesen i proljeće, jedna ili dvije sesije od pet do osam dana.

cijena: 21 900 rub. po sesiji. Za naknadu, možete ostati i jesti u mirovini Golitsyno (20.000 rubalja) za cijeli tečaj.

Seminar "Psihoterapija poremećaja prehrane"

Razumni psiholozi o radu s hranom i poznavanjem prehrambene jedinice. Ako razmišljate o profesiji psihologa ili želite shvatiti zašto se ljudi bave stresom, kako se riješiti, a svakako biste trebali naći vremena za seminar koji je osmislio psihoterapeut.

Za pet dana saznat ćete odakle dolaze poremećaji prehrane i što su; Naučite kako raditi s ovisnošću kroz hipnozu, art terapiju i druge tehnike. Seminar je namijenjen psiholozima, kako se pripremiti: riječi "sublimacija" i "frustracija" ne smiju se činiti kao plod.

gdje: Institut za psihoterapiju i kliničku psihologiju.

kada: Rujan-prosinac, pet dana.

cijena: 10 800 rub.

Tečajevi predavanja "Preventivna prehrana" i "Ayurvedska medicina"

Deset kratkih, prostranih predavanja - stručnjaci Odjela za fiziologiju kliničke prehrane Sveučilišta RUDN izradili su tečaj Preventivna prehrana za osobe bez medicinske edukacije koje žele steći dublje znanje o prehrani.

"Anatomija, fiziologija, biokemija, terapijska prehrana za kardiovaskularne, urogenitalne bolesti, problemi sa štitnom žlijezdom i kostur - postavljamo najteže probleme probave na police", kaže dr. Sc. Nakon što je slušao tečaj, moći ćete vješto procijeniti dodatke prehrani: jedan od učitelja, voditelj odjela, profesorica Svetlana Orlova napisala je enciklopediju bioaktivnih aditiva u dva sveska.

Boris Ragozin, doktor Ayurvedske medicine i kandidat medicinskih znanosti, u svom kolegiju "Ayurvedska medicina" predlaže kombiniranje službene dietologije s netradicionalnim. Slušatelji proučavaju fiziologiju i psihosomatske tipove, uče kombinirati proizvode, očistiti tijelo travama i aromaterapijom, dijagnosticirati poremećaje pulsa, jezika, lica i očiju.

gdje je: Odjel za kliničku prehranu, RUDN.

kada: “Ayurvedska medicina” se odvija u povremenom obliku svake sezone. Najbliže je u rujnu. "Preventivna prehrana" može se organizirati na zahtjev (grupa od 10-15 osoba).

cijena: 3000 rub. šest dana (tečaj "Dijetetika"), 40 000 rubalja. šest mjeseci (tečaj "Ayurvedska medicina").

Seminari "Klinička Dietologija" i "Prehrana dok vježbamo fitness"

Stručnjaci nutricionisti detaljno ispituju što su prehrambena piramida, pretilost i metabolički sindrom. Kažu koje modne dijete - od "Kremlja" do Montignaca - rade i koje ne, i zašto.

Primjeri ilustriraju kako stvoriti individualni uravnoteženi plan prehrane za dijete, trudnicu ili dojilje, staru osobu ili sportaša amatera. Naučit ćete kako prilagoditi prehranu prema određenoj bolesti, npr. Dijabetes, gastritis ili hipertenziju. Svatko može pohađati seminare, osim Moskovljana. Kao što je objašnjeno u klinici, "kako ne bi proizvodili konkurente."

gdje je: Medicinsko-prehrambeni centar "Clinic Doctor Ionova".

kada: 9. - 10. srpnja (“Klinička dijetetika”), 6-7. Kolovoza (“Prehrana dok vježbamo fitness”).

cijena: 7800 rub. za dva dana.

Pogledajte videozapis: DNEVNJAK - Stevo Đubre kod nutricioniste (Kolovoz 2019).