Koja su opasna sredstva ljetne vrućine?

Tog dana za redom, odgurnuo sam snagu klima uređaja do krajnjih granica, uhvatim led iz koktela i grizem, pa tu i tamo trčim pod ledenim tušem. U ratu su sva sredstva dobra. Međutim, to nije sigurno.

1. Kupanje u obližnjim akumulacijama do pijane glave

Strašno je reći da je u posljednjih mjesec dana više od 1.200 ljudi potonulo u ruskim vodama. Većina utopljenih muškaraca bila je pijana. Katastrofa je dosegla takve razmjere da se izvješća o tome pojavljuju čak iu zapadnom tisku. “MES je vrlo zabrinut zbog situacije. Samo prošlog utorka u Rusiji se utopilo 49 osoba, uključujući dvoje djece, ”izjavio je na konferenciji za novinare Vadim Seregin, šef ministarstva.

Kako izbjeći: očito, samo se suzdržavajte od alkohola ako ste spremni za plivanje. Ne samo od jakih pića (da ih konzumirate u vrućini, morate biti nesebični alkoholičar), nego i iz piva, na primjer. Učinak hlađenja slabog alkohola je iluzija. Zapravo, on jednostavno podiže prag osjetljivosti na toplinu i, posljedično, na vjerojatnost hvatanja sunca ili toplinskog udara.

Osim toga, čak i trezvena glava nije vrijedna uspona u većini urbanih akumulacija. Na primjer, u Moskvi ove godine, Sanepidnadzor omogućuje ronjenje samo u šest točaka: Bolshaya Sadovoy Pond (Ulica Bolshaya Akademicheskaya, 38-a), plaža "lijeve obale" (Pribrezhnij prospekt, 5-7), "Meshcherskoye" (Voskresenskaja 5, 5 -31), 2. i 3. plaže Serebryaniy Bor i Big City ribnjak (Zelenograd, Central Avenue).

2. Česti tuš

Koliko puta dnevno se tuširate? Prošlog tjedna - najmanje pet. Zapravo, ništa se ne može pohvaliti: česti postupci vode ne samo suše i staju kožu, već su i puni infekcija pluća. Proučavanje ove teme prošle jeseni objavili su američki znanstvenici. Prema tim podacima, u svakoj trećoj duši gnijezdi se mikobakterija, a njihov sadržaj je stotinu puta veći nego u običnoj vodi iz slavine. "Ako, uključujući tuš, odmah zamijenite glavu ili lice pod vodom, to znači da dobivate ne-slabu dozu Mycobacterium aviuma, što nije dobro", rekao je profesor Norman Pace sa Sveučilišta Colorado u Boulderu u intervjuu.

Kako izbjeći: Inshakovin kolega već je dao mnogo vrijednih savjeta kako osvježiti lice i tijelo. Ako se ne možete odreći užitka tuširanja, nemojte se lijeno redovito odvrtati crijevo i rukovati s limenkama s najviše termonuklearnih kućanstava koje ćete naći u ekonomskom odjelu.

3. Sredstva za poboljšanje bolesti

Klimatizacija - glavno spasenje od neljudske topline za nas, stanovnike sjeverne zemlje. Glavni problem - tzv bolest klima uređaja. To nije samo prehlada zbog temperaturne razlike u prostoriji i izvan nje, već i ozbiljnih infekcija koje nastanjuju aparat i raspršuju se hladnim zrakom. Ako dugo vremena ne čistite klima uređaj i ne mijenjate filtre, on skuplja prašinu koja doslovno obiluje patogenim bakterijama, gljivicama i virusima. U tom smislu, posebno su opasni centralni klima uređaji u uredima - čiste se rjeđe i lošije od lokalnih (što visi na vanjskim zidovima zgrada).

Kako izbjeći: zdravlje je skuplje, stoga nemojte škrtati pozvati posebnu osobu koja će očistiti, prilagoditi klima uređaj i, ako je potrebno, zamijeniti filtre u njemu. Osim toga, razlika u temperaturi unutar i izvan prostorije ne smije prelaziti sedam do osam stupnjeva. To jest, ovih dana termometri u prostoriji trebali bi pokazati najmanje 23 stupnja. Druga mogućnost: umjesto klima uređaj, dobiti ventilator, to je mnogo sigurnije. Naravno, ako se ne uključite punim kapacitetom i ne sjednete na glavu.

4. Hladna pića i led

Kada je ulica 35, malo ljudi je spremno slijediti savjet da ne piju previše hladno u vrućini. Za mene, što više leda to bolje! To nikako nije sigurno. Ne radi se samo o riziku od prehlade grla, već io zdravlju zuba. Toplina će se uskoro smiriti, a uništena caklina se nikada neće vratiti.

Kako izbjeći: Emajl sam po sebi ne uništava hladnoću, već oštar pad temperature. Stoga, barem ne grizite led (čak i ako ste počasni član Ledeno društvo glodavaca - da, postoji takva stvar. Suzdržite se od pušenja dok ne završite s limunadom - temperatura od 750 stupnjeva je na vrhu cigarete. Dima je, naravno, mnogo hladniji. , ali stvara fatalnu temperaturnu razliku koja uništava zube, usput rečeno, slama pomaže smanjiti kontakt pića sa zubima.

Pogledajte videozapis: PROŠIRENE VENE NA NOGAMA I CIRKULACIJA NA LJETNIM VRUĆINAMA I UKLANJANJE! (Rujan 2019).