Kada bebe uđu u prvi mamac: shema

Kaša ili pire krumpir, sa 4 mjeseca ili 6 mjeseci? Kada dođe vrijeme za upoznavanje djeteta s obrokom za odrasle, svaka majka ima mnogo pitanja! U ovom slučaju, shema uvođenja prve komplementarne hrane razrađena je do najsitnijeg detalja. Samo ga moraš prilagoditi svom karapuzu.

Prije deset godina, djeca su se prebacila na hranu za odrasle u istom timu: sok od 4 mjeseca, zatim pire krumpir, kaša, meso. Sve je bilo jednostavno i standardno. Danas, stručnjaci savjetuju da se pristupi uvođenju prve dopunske hrane pojedinačno.

Kada uvesti prvi mamac

Prema riječima znanstvenika na Američkoj pedijatrijskoj akademiji, dojena djeca ne trebaju druge vrste hrane do sredine prve godine života. S njima se slažu stručnjaci WHO-a. "Ako dijete dobro usisava dojku i dobiva na težini, do šest mjeseci prehrana odraslih mu nije od koristi", potvrđuje Leila Namazova-BaranovaDoktor medicinskih znanosti, prof. Sechenov VMA, ravnatelj Instituta za preventivnu pedijatriju i rehabilitaciju. - Dijete je u potpunosti dovoljno onih vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari koje dobiva od majčinog mlijeka. Druga je stvar ako je beba umjetna, težina dobiva loše, pati od anemije, rahitisa ili eksudativnog dijateza. Zatim se “hrani” može započeti ranije, ali samo uz dopuštenje pedijatra i sa punih 4 mjeseca (do tada enzimi probavnog trakta ne mogu se nositi s hranom za odrasle). Istodobno, uvođenje komplementarne hrane ne znači da morate završiti s dojenjem. Prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije, u prosjeku bi trebala trajati 1,5-2 godine.

Što se smatra mamcem

Uključuje samo povrće i voćni kaše, kašu, meso i ribu. Ostali proizvodi koje beba pokušava u prvoj godini života (kefir, svježi sir, jaja) nazivaju se "korektori prehrane". Voćni sok, koji su neki pedijatri nedavno savjetovali da daju čak i mjesec i pol mrvica, također nije mamac. "Danas većina liječnika preporučuje uvođenje sokova u dijetnu dijetu ne ranije od godinu dana", kaže Petr Shumilov, Profesor, doktor medicinskih znanosti, pročelnik Odjela za bolničku pedijatriju br. 1 Pedijatrijskog fakulteta Državnog proračunskog obrazovnog zavoda za više strukovno obrazovanje „Rusko nacionalno medicinsko sveučilište. NI Pirogov ”Ministarstvo zdravstva Ruske Federacije. - Ovaj proizvod se vrlo slabo apsorbira i iritira nezreli gastrointestinalni trakt djeteta, povećavajući rizik od razvoja gastritisa i problema s gušteračom.

Kada uvesti hranu: shema

Stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije preporučuju postupno uvođenje dopunske hrane, za određene skupine proizvoda (povrće, voće, žitarice, meso), što odgovara dobi djeteta. Pokušavajući novi obrok, dijete ga treba primiti u količini od 1-2 čajne žličice. Ako je tijelo uzelo takvu porciju (bez alergija, konstipacije, proljeva), sljedeći put se količina može malo povećati. I nakon 5-7 dana dodajte još jedan proizvod iz iste skupine, za početak, opet u minimalnoj količini. Sljedeća grupa proizvoda može se unijeti u 2-4 tjedna. Zašto se pedijatri preporučaju za početak hranjenja?

4-6 mjeseci. Lure se preporučuje početi s pireom od povrća ili voća. "Ako ga unesete rano, od 4 mjeseca, bolje je početi s voćem (osim za alergičnu djecu): imaju manje biljnih vlakana, pa će se bolje apsorbirati i probaviti u mrvicama", kaže Leila Namazova-Baranova. "Ako se počnete hraniti kasnije, prvo, šest mjeseci, djeci ponudite pire od povrća: nakon što ste okusili voće, malo je vjerojatno da će kasnije dotaknuti mrkvu ili grašak." I u tom iu drugom slučaju za prvo hranjenje, odaberite jednokomponentni pire krumpir, malo alergen i neutralan prema okusu, na primjer, od krušaka, jabuka, tikvica, brokula ili cvjetače.

7 mjeseci. U ovoj dobi djetetu se može ponuditi kaša. Bolje je početi s žitaricama bez mliječnih proizvoda koje ne sadrže gluten: heljdu, rižu, kukuruz. Žitarice od pšenice (krupica, pšenica) su jaki alergeni, stoga nisu pogodne za prvo hranjenje. Iz istog razloga kravlje mlijeko nije dobro. No, kuhati jelo na prsima ili na mješavini mlijeka je sasvim prikladno. "Ako dijete ne dobiva na težini, žitarice se mogu uvesti u njegovu prehranu nakon 6 mjeseci, a nakon toga dodati jelovnik mrvica povrća i voćnih kašica", kaže Peter Shumilov.

7,5-8 mjeseci. Ne preporučuje se unošenje mesa u jelovnik djeteta prije ovog razdoblja: bubrezi djeteta još nisu spremni za uklanjanje proizvoda životinjskog proteina iz tijela. Malo ranije, od dobi od 7 mjeseci, moguće je uvesti mrvice mesa u mrvicu koja ima nedostatak željeza. Počnite s svjetlosnim varijantama - puretina, zec. Tada možete ući u izbornik bijelo meso piletina, janjetina, mršava svinjetina. No, govedina i teletina dodaju dječjem jelovniku s oprezom: ako ne podnosite kravlje mlijeko, oni će biti slabo probavljeni i asimilirani.

9 mjeseci. Riba je lakše probavljiva i bogata je vitaminima i nezasićenim masnim kiselinama, ali se smatra i jakim alergenom. "Ruski pedijatri preporučuju da ga unesete u prehranu djeteta ne ranije od 9 mjeseci", kaže Peter Shumilov. "Iako, na primjer, u skandinavskim zemljama bebe dobivaju prije mesa, na 8 mjeseci." Morate početi s niskim udjelom masti - oslića, bakalara, koprcati. Nakon godinu dana možete se postupno preseliti u sorte srednje debljine: smuđ, tuna, pastrva.

Pogledajte videozapis: NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language (Studeni 2019).