Kako je pjevačica Adel izgubila težinu: nova dijeta na sirtuin proizvodima

Pjevačica Adele je vrlo transformirana! Na posljednjoj dodjeli glazbenih nagrada, zvijezda je obožavatelje obožavala s obnovljenom figurom, pretvarajući se od zamagljene "krofne" u djevojku s zavodljivim oblicima. Kako je to učinila?

Adele ne skriva činjenicu da je zbog toga što je prehrambeni sustav izgubila toliko težine. Slijedila je sirtuinsku prehranu koju su predložili Aidan Goggins i Glen Matten. Njegova suština je u uporabi proizvoda koji aktiviraju u tijelu proizvodnju specifičnih proteina, sirtuina (SIRT1). Prema autorima ovog prehrambenog sustava, to vam omogućuje da izgubite u prosjeku 3,5 kg u prvom tjednu i 0,5-1 kg u svim naknadnim. I ne samo izgubiti težinu! Sirtuini su odavno priznati kao tvari dugovječnosti koje su otporne na mnoge čimbenike starenja. "Sirtuini su enzimi koji ometaju stanično" samoubojstvo ", obnavljaju zaštitu stanica od oštećenja i produžuju životni ciklus, kažu Tiina Oramae-Meder i Oksana Shatrova, profesionalni kozmetičari i autori najprodavanijih "Beauty Science". "Zanimljivo je da se sinteza sirtuina povećava zbog umjerenosti u hrani i ... pijenja vina!"

Koliko je prikladna ova dijeta za mršavljenje i pomlađivanje, i je li ona pogodna za svakoga?

Sirtuini za mršavljenje i pomlađivanje

Autori sirtuinove dijete tvrde: zahvaljujući ovom prehrambenom planu, izgubit ćete masnoću, a ne mišićnu masu. Koji je razlog za ovaj fenomen? "Činjenica je da je protein sirtuin uključen u metabolizam glukoze", kaže Vladimir Rolkov, liječnik opće prakse, valeolog. - Prema nedavnim istraživanjima, obilje u prehrani ljudi s visokim glikemijskim indeksom dovodi do dobivanja prekomjerne težine. Ako se masti još uvijek moraju podijeliti na sastavne dijelove za daljnju obradu, glukoza je jednostavna tvar koja se lako može pohraniti u rezervu. Sirtuinski proteini reorganiziraju metaboličke procese tako da dio glukoze koja ulazi u tijelo odmah odlazi u mišiće, gdje se spaljuje. Naravno, morate razumjeti da se jednostavni šećeri koriste u pokretu ili u razdoblju oporavka mišića nakon opterećenja. Stoga, bez fizičke aktivnosti, sirtuini neće imati učinka. "

Drugi aspekt djelovanja proteina sirtuina je produljenje mladosti i prevencija bolesti povezanih s dobi. "Istraživanja su pokazala da sirtuini mogu isključiti gene, čiji rad trenutno nije potreban tijelu", pišu Tiina Oramae-Meder i Oksana Shatrova. To jest, sirtuini mogu "isključiti" i neispravne gene koji možda neće na najbolji način utjecati na metabolizam i uzrokovati dobivanje na težini ili razvoj bolesti povezanih s dobi. "Danas se mnogo govori o zaštiti i popravljanju DNA (s vremenom se u njoj nakuplja šteta) uz pomoć određene hrane", kaže Mihail Gavrilov, Dr.sc., autor patentirane metodologije za korekciju prehrambenog ponašanja i gubitka težine, član Instituta za funkcionalnu medicinu (IFM, SAD). - Proizvodi koji stimuliraju proizvodnju sirtuina samo su jedan od njih. Ovaj protein osigurava aktivnost i vitalnost gena koji su odgovorni za popravak DNA. "

Pogledajte videozapis: Adel otkrila kako je izgubila suvišne kilograme (Prosinac 2019).