Učite sami: glavne vrste jogija. Prvi dio

Svatko od nas stoji na podu s različitim ciljevima, pa čak iu standardnim asanama stavlja svoje značenje. Sve to nam omogućuje da se na neki način klasificiramo. Razgovaramo o vrstama yogija i nudimo da odredimo koji ste od njih kako biste najbolje izgradili svoju praksu.

Svaka "tipologija" praktikanata je vrlo uvjetna: svatko od nas je jedinstven, beskorisno je mjeriti dubinu osobe s vladara. Međutim, na temelju drevnih indijskih tekstova, poznavanja ayurvede i iskustva suvremenih učitelja, moguće je izvesti neke karakteristične znakove jedne ili druge vrste praktičara. Četiri najčešće klasificirane yogije. Danas ćemo ispričati o dvjema od njih.

Vrste jogija: "slabi", "umjereni", "revni", "revni u najvišem stupnju"

Ova klasifikacija nudi "Siva Samhita", drevni indijski tekst o klasičnoj yogi, jedan od naj autoritativnijih i sveobuhvatnijih izvora. U ovoj je raspravi glavni kriterij za tipologiju praktičara njihovo stanje uma i osobne karakteristike. Zamolili smo stručnjake da razmisle o ovoj temi.

* Slab. "To su ljudi s nestabilnom psihom koji se ne mogu koncentrirati", kaže Yaroslav Avdievtečajeve instruktora instruktora u školi-studiju YogaMind. - Oni imaju tendenciju da se ometaju, imaju dovoljno onoga što se zove namjera u yogi. Ali postoji žeđ za beskrajnim užicima. Takvim ljudima je teško redovito vježbati. "

Na što se usredotočiti? Na mantra yogi i uvodnom tečaju za početnike.

* Umjereno. "Takvi ljudi žive odmjerenim životom, nisu jako aktivni, ali u isto vrijeme sfera njihovih interesa je vrlo široka", kaže Yaroslav Avdiyev. "Izgleda da je njihova praksa pasivno - dinamična asana ih ne opčinjavaju, ali u sebi imaju puno mentalnog rada, uče tekstove, razmisle o njima."

Na što se usredotočiti? Prema tekstovima Shiva-samhite, takvi učenici su bolje angažirani u Laya Yogi.

* Ljubomoran (vruć). Ti su ljudi vrlo strastveni, svrhoviti, entuzijastični i emocionalni. "Oni pokazuju vještine vođenja, strpljenja, ali istodobno su skloni primjenjivati ​​ista pravila i mjere na sebe i druge", dodaje Yaroslav Avdiev. I imaju odgovarajuću praksu: intenzivnu, usmjerenu na postizanje određenog cilja.

Na što se usredotočiti? U učionici hatha yoga i opuštajuće prakse.

* Zealous do najvišeg stupnja (vrlo vruće). "U pravilu su vrlo usredotočeni, razvijaju se samostalno, nemaju nepotrebne namjere i vježbe", kaže Yaroslav Avdiyev. "Vrlo su vidljivi, oni su lideri, njihov entuzijazam se lako prenosi na druge."

Na što se usredotočiti? Shiva Samhita odobrava sve razrede joge za njih (mantra yoga, laja yoga, hatha yoga, raja yoga). Važno je ne zaboraviti na umjerenost.

Moderni stručnjaci ne preporučuju da se ova klasifikacija doslovno shvati. “Ipak, to nisu odvojeni tipovi učenika, nego razvojni stadiji praktičara. Stvar je samo u tome da se postupno prođe kroz sve njih i dođe do unutarnjeg sklada “, rezimira Yaroslav Avdiev.

Pogledajte videozapis: Pravo obrazovanje je zabranjeno - hrvatski prijevod (Veljača 2020).