Zanimljivi Članci 2019

Srce lijepe žene skloni su srčanom udaru.

Ne samo da muškarci lakše gube na težini i oporavljaju se sporije, izgleda da imaju još jednu važnu prednost. Pizza, sladoled, slastice, bijeli kruh - pokazalo se da za njih čovjekovo srce nije tako ranjivo kao žensko srce. U studiji, objavljenoj u časopisu Archives of Internal Medicine, sudjelovalo je gotovo 48 tisuća.

Opširnije

Preporučeno

Jela sa povrćem: recepti kuhara

U kasno proljeće počinje sezona svježeg zelenila. Ne staklenik, nego prava stvar koja je upila zrake svibnja sunca. Takva bilja ne samo da je vrlo ukusna. Hranjive tvari sadržane u njima pomoći će u vraćanju svježine kože i zdravom sjaju kose nakon proljeća beriberija. Prošlog proljeća, ispričali smo vam kako zanimljiva i ukusna jela možete kuhati sa svježom koprive, špinatom i kisikom.

Kako prestati jesti i početi živjeti

David Kessler je na ruskom jeziku objavio "Kraj okrutnosti" - uzbudljivu znanstvenu detektivsku priču o tome kako je Amerika i iza nje cijeli svijet pao u zamku prejedanja i kako ćemo se sada iz nje izvući. David Kessler “Kraj proždrljivosti” David Kessler je liječnik i vladin službenik koji je dugi niz godina bio na čelu američke Federalne uprave za hranu i lijekove.

Nutricionističke knjige koje će promijeniti vaš stav prema hrani

Sutra će svijet slaviti prvi dan borbe protiv poremećaja u prehrani - RPP (Svjetski dan poremećaja prehrane). Izvrstan razlog za razgovor o knjigama koje će vam pomoći da se "pomirite" s hranom. Uvjereni da poremećaji hranjenja nisu "vi"? RPP nije samo anoreksija i bulimija, već bilo koje opsesivno stanje, obično povezano sa strahom od dobivanja na težini i željom za mršavljenjem.

Ronjenje

Ronjenje. Uronjen u neprirodno okruženje za sebe, čini se da muškarac posjećuje mjesto gdje ga nitko nikada nije nazvao. Odatle moralno: "Ne diramo ništa - samo gledajte." To je osnovni zakon ronjenja. Prema svjedočenju drevnog grčkog povjesničara Herodota, za vrijeme rata Perzijanci i Grci 481-480.

4 strahovi koji nas sprečavaju u obuci

Vjeruje se da nam lijenost i neorganiziranost sprječavaju da se održimo u formi. Međutim, kako su nedavne studije pokazale, mnoge žene odbijaju trenirati u teretani zbog straha i kompleksa. Razgovarat ćemo o tome koji su to psihološki razlozi koji nas sprječavaju da odemo u fitness klub i što učiniti s tim.

Vichy tuš

Jedan od najjednostavnijih i ugodnijih spa tretmana, tijekom kojeg voda teče iz nekoliko tuš glava. Mnogi pjesnički uspoređuju osjećaje Vichyne duše s toplom ljetnom kišom. Ovaj tuš (Vichy Shower) izumljen je 50-ih godina dvadesetog stoljeća u poznatom francuskom ljetovalištu Vichy. Ušao je u opsežan program hidroterapije i, zahvaljujući vrlo blagom učinku, bio korišten u liječenju kardiovaskularnih bolesti.

Popularni Postovi

Pilates vježbe za problematična područja (FOTOGRAFIJE)

Što sakriti, malo nas je potpuno zadovoljno svojim tijelom. Jedan se ne odmara na mlohavom trbuhu, drugima - ne snažnim rukama, a nekome - području hlača. Za rješavanje problema područja pomoći će pilates vježbe. Nećemo vas zavarati: zbog vježbi Pilatesa sami, malo je vjerojatno da ćete izgubiti težinu.

6 vježba qigong koji će biti koristan za vašu majku

Dugo je sanjala da će "staru majku" namamiti u fitness klub, ali ona odbija? Pokažite joj jednostavne qigong vježbe: poboljšavaju rad zglobova i vraćaju snagu. Lako je to raditi kod kuće. Qigong vježbe: kakva je korist? Zapamtite hod i kretanje vrlo starih ljudi - oni su obično okovani.

"Yoga Yoga"

Čovjek pas prijatelj - kaže joga. Njezini adepti znaju kako pretvoriti igru ​​i zagrljaje u korist i vlasnika i životinje. O blagodatima joge za čovjeka poznatog dugo vremena, i prije nekoliko godina u Americi, vlasnici pasa shvatili su kako prilagoditi nastavu zajedničkom nastupu. Joga yoga mijenja vježbe za ljude i pse.

Hiperaktivnost ili problemi sa spavanjem?

Ako vam se čini da vaše dijete pati od hiperaktivnosti, nemojte žuriti da zakažete sastanak s dječjim psihologom. Pobrinite se, za početak, da je vaše dijete u redu s obrascima spavanja. Stalno uznemirenost, nemogućnost koncentracije i dovršavanja, sve što se ne može objasniti agresivnošću - takve značajke djetetovog ponašanja smatramo glavnim simptomima hiperaktivnog sindroma i deficita pažnje.

Svetlana Abu-Hardan o povezivanju i arapskom vjenčanju

Slučajno sam promatrao kako se odvija provodadžisanje i kako proslaviti vjenčanje u Jordanu - zemlji u kojoj su tradicije vrlo jake. Mislim da će svatko tko je zainteresiran za arapsku kulturu biti zainteresiran da sazna kako se to događa. Sve počinje u tom važnom trenutku kada se mladić i djevojka prvi put sastanu, obično za stolom na zabavi s rodbinom jednog od njih.

Fitnes s muškarcem: kako izgraditi par treninga

Koliko sam puta pročitao na ženskim forumima: “Razdvojeni smo fitnesom!”, “Moj izgubljeni trening, a meni nedostaje doma”. Što biti tužno nasamo - radite fitnes s muškarcem zajedno, birajući odgovarajući par treninga. Fitness instruktori kažu: upareni treningi kombiniraju, omogućuju da se još jednom dodirnete, povećaju učinkovitost nastave ... I onda dodaju: samo raditi fitness s muškarcem nije lako za ženu.

Erickson Milton Highland

Amerikanac Milton Erickson bio je prvi psihoterapeut koji je u širokoj praksi koristio lagani oblik hipnoze. Zapravo, on je osobno bio živ oglas za vlastitu metodu: cijela Amerika krajem pedesetih godina znala je da je Erickson čovjek koji je doslovno "uvjerio" njegov organizam da živi i radi. Milton Erickson (Milton Erickson, 1901-1980) rođen je u Nevadi, u siromašnoj rudarskoj obitelji s velikim brojem djece, problemima i problemima.

Koliko piti vodu?

Dva litra vode dnevno jedno je od glavnih pravila moderne dijetetike. Smatra se da je toliko tekućine potrebno za uklanjanje toksina i održavanje zdravog metabolizma. Ali odakle dolazi ovo pravilo? Prije nekoliko godina, profesor nefrologa na Medicinskom institutu Dartmouth (SAD), Heinz Valtin, pokušao je pronaći barem jedno znanstveno istraživanje koje bi uključivalo zloglasnu "dvije litre vode dnevno".

Ljeto s prednostima: kognitivna iskustva za djecu

Predstojeći ljetni praznici - odlična prilika za opuštanje, stjecanje novih dojmova i mnoga mala znanstvena otkrića. Evo nekoliko obrazovnih iskustava koja djeca mogu sama provesti, iz zbirke Marije Yakovleve i Sergeja Bolushevskog, Velike knjige eksperimenata za djecu i odrasle.

"Dobra hrana" i tajlandska hrana. Povrće curry, čaj s vapnom i rezanci bez brašna

U studiju "Good Food" - tajlandski stručnjak za Feng Shui Ace. Ace priprema tradicionalna azijska jela u neobičnoj interpretaciji, a također govori kako preobraziti kuhinju s Feng Shuijem, koje boje okrepljuju i povećavaju apetit, a koje, naprotiv, pogoršavaju probavu. POVRĆE KARRY SA KOKLOVIMA MLIJEKO I KEŠEV NUT Kokosovo mlijeko i posebna mješavina začina u ovom receptu pretvaraju mrkvu, krumpir i tikvice, baš kao i umjetnost feng shui - uobičajene kuhinje.

Pečenje u pećnici: recepti za Božić

Za Božić, uobičajeno je poslužiti tretmane koji se peku u pećnici. Najbolji recepti božićnih jela od mesa, peradi, ribe i morskih plodova dijele nam kuhari moskovskih restorana. Na Božić, i katolici i pravoslavci, prema tradiciji, peku pticu. Ovdje i ovdje ćete naći prekrasne recepte za svečana jela od patke i guske.

7 proizvoda koji pomažu održati svoje tijelo vitkim zimi

Zima je najproblematičnije doba godine za one koji paze na svoju težinu. Avraly na poslu, vječni pospanost, nedostatak sunca i sada ... struk je već "plutao" pred našim očima! Međutim, ako je malo diversificirati prehranu, zadržati vitkost će postati lakše. Nudimo uključivanje ovih "spaljivanja masnoća" proizvoda u dnevni meni.